Мозг и сон - Вячеслав Дубынин
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Мозг и сон - Вячеслав Дубынин, Дубынин Вячеслав . Жанр: Медицина, здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.
Название: Мозг и сон - Вячеслав Дубынин
Автор: Дубынин Вячеслав
Дата добавления: 21 январь 2024
Количество просмотров: 137
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала
Мозг и сон - Вячеслав Дубынин слушать аудиокнигу онлайн
Мозг и сон - Вячеслав Дубынин - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Дубынин Вячеслав
Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал 4-часовой перерыв на работу. Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин не берётся сказать, насколько эти истории соответствуют истине. Зато он точно знает, чем для нас опасны подобные режимы сна и бодрствования. Ведь пока мы спим, мозг выполняет важную работу: удаляет отходы обмена веществ, обрабатывает полученную днём информацию, помогает организму восстановиться.(window.smiq = window.smiq || []).push({});
