Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов - Сергей Малозёмов

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов - Сергей Малозёмов, Малоземов Сергей . Жанр: Медицина, здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Медицина, здоровье

Название: Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов - Сергей Малозёмов

Автор: Малоземов Сергей

Дата добавления: 24 апрель 2025

Количество просмотров: 19

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов - Сергей Малозёмов слушать аудиокнигу онлайн

Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов - Сергей Малозёмов - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Малоземов Сергей

Может ли определённое питание сделать наше здоровье крепким, а жизнь — долгой? Современные научные исследования постоянно открывают новые преимущества разнообразных продуктов, и некоторые из них действительно обладают уникальными свойствами.Многие стремятся с их помощью сбросить лишний вес, улучшить здоровье или продлить жизнь. Эти продукты называют суперфудами. И это не только известные ягоды годжи, семена чиа, крупа киноа, водоросли хлорелла и спирулина. К суперфудам причисляют также грибы, куркуму, гречку, чернику и другие продукты.Но как правильно употреблять их, чтобы извлечь максимальную пользу? Какие сведения о продуктах соответствуют действительности, а какие — просто маркетинговые уловки? Как разобраться в обилии информации о полезных продуктах? Эта книга поможет вам во всём этом разобраться.Современная наука активно ищет новые источники лекарств и средства улучшения здоровья, изучая вещества, содержащиеся в растениях, овощах и фруктах. Однако маркетологи часто используют нашу доверчивость, предлагая истории о здоровье и долголетии, прикрытые научными утверждениями. Так в описаниях суперфудов обязательно присутствует что-то научное о полезных веществах. Но как отделить правду от вымысла?В своей новой книге Сергей Малоземов детально исследует свойства суперфудов: ягод годжи, семян чиа, киноа, водорослей хлорелла и спирулина. Он также расскажет о свойствах хорошо известных суперфудов, таких как грибы, куркума, гречка и черника. Книга научит вас разбираться в научных исследованиях и питаться вкусно и действительно полезно.

Рекомендуемые книги