Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости - Минди Пельц

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости - Минди Пельц, Пельц Минди . Жанр: Медицина, здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Медицина, здоровье

Название: Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости - Минди Пельц

Автор: Пельц Минди

Дата добавления: 23 апрель 2026

Количество просмотров: 2

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости - Минди Пельц слушать аудиокнигу онлайн

Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости - Минди Пельц - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Пельц Минди

Во время климакса снижается выработка гормонов, благодаря которым женщина ощущала прилив сил, эмоциональный подъем и легче удерживала вес. Этот гормональный спад часто становится настоящим испытанием, с которым многие остаются один на один. Именно в этот период нередко дают о себе знать или усиливаются хронические заболевания. Что важно понимать о том, как на организм влияют окситоцин, кортизол, инсулин, эстроген и другие гормоны? Почему при климаксе особенно значимы питание и здоровье кишечника? Как облегчить изматывающие симптомы без лекарств и притормозить возрастные изменения? Как наладить сон и стабилизировать настроение? Книга поможет пройти этапы пременопаузы, менопаузы и постменопаузы и разобраться с переменами, которые происходят в вашем теле.

Рекомендуемые книги