Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного - Саманта Бордман

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного - Саманта Бордман, Бордман Саманта . Жанр: Познавательная литература. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Познавательная литература

Название: Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного - Саманта Бордман

Автор: Бордман Саманта

Дата добавления: 25 октябрь 2022

Количество просмотров: 267

Купить книгу

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного - Саманта Бордман слушать аудиокнигу онлайн

Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного - Саманта Бордман - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Бордман Саманта

Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной силы — позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия.Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы. Не остается ресурса, чтобы почувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Саманта Бордман вот уже более двадцати лет помогает людям справиться с подобными ситуациями. Она уверена: пусть невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу.Доктор Бордман показывает три основных источника жизненной силы: надежная связь с другими;принятие того, что с вами происходит;вклад в нечто большее, чем вы сами.Эта книга для тех, кто хочет, чтобы у него были время и ресурс не только на ежедневные дела, но также на хобби и развлечения. Независимо от того двадцать вам лет или восемьдесят, предложенные в ней инструменты и стратегии позволят вам хорошо себя чувствовать и получать максимум от каждого дня.

Рекомендуемые книги