Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод - Дэвид Бернс

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод - Дэвид Бернс, Бернс Дэвид . Жанр: Психология, философия. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Психология, философия

Название: Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод - Дэвид Бернс

Автор: Бернс Дэвид

Дата добавления: 17 февраль 2025

Количество просмотров: 118

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод - Дэвид Бернс слушать аудиокнигу онлайн

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод - Дэвид Бернс - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Бернс Дэвид

Доктор Дэвид Бернс — всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Ататоп среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все это время автор вел исследования депрессии и тревожности. Более 40 000 часов было посвящено лечению людей с серьезными расстройствами настроения. Появились новые данные, изменился подход к лечению депрессии. Пришло время новой версии знаменитой книги.Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса. В ней вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, которые помогут побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни.

Рекомендуемые книги