Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя - Илсе Санд
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя - Илсе Санд, Санд Илсе . Жанр: Психология, философия. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Название: Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя - Илсе Санд
Автор: Санд Илсе
Дата добавления: 14 август 2025
Количество просмотров: 160
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя - Илсе Санд слушать аудиокнигу онлайн
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя - Илсе Санд - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Санд Илсе
В семейных отношениях часто возникают трудности и разногласия. Из-за различных факторов нам бывает сложно подобрать подходящие слова, выразить свои эмоции и достичь взаимопонимания. Для достижения внутренней гармонии важно решать конфликты с близкими, считает Илсе Санд, датский психотерапевт и автор популярных книг.В своей аудиокниге Санд описывает, как с помощью психогенеалогической терапии можно разобраться в своих чувствах и эмоциях, чтобы обрести внутреннюю устойчивость, даже если рядом нет родителей или других родственников. Использование таких практик, как написание писем от имени близких, метод пустого стула, беседа с фотографией и другие упражнения, способствует принятию собственных эмоций и получению поддержки от живых и ушедших родственников, что помогает излечить душевные раны.
Рекомендуемые книги

Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей - Илсе Санд

Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы - Пит Уокер

Лекции по психологии (Лекторий ВШЭ)

Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить - Илсе Санд

Варвара Гончарова - Дежавю (СИ)

Игорь Дравин - Чужак 9. Маски сброшены.