Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя - Вероника Хлебова

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя - Вероника Хлебова, Хлебова Вероника . Жанр: Психология, философия. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Психология, философия

Название: Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя - Вероника Хлебова

Автор: Хлебова Вероника

Дата добавления: 4 сентябрь 2025

Количество просмотров: 80

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя - Вероника Хлебова слушать аудиокнигу онлайн

Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя - Вероника Хлебова - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Хлебова Вероника

Откройте путь к себе настоящему: аудиокнига Вероники Хлебовой поможет вам справиться с внутренними страхами, ослабить влияние детских травм и найти гармонию в отношениях.ВЕРОНИКА ХЛЕБОВА – психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь.Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания.У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям – это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх.Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность.Эта книга поможет вам:уменьшить свои страхи и защиты;усилить ощущение базового доверия миру и безопасности;обнаружить детские травмы и ослабить их влияние;выдерживать неопределенность;опираться на веру в себя.

Рекомендуемые книги