Я – это важно - Хейли Маги

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Я – это важно - Хейли Маги, Маги Хейли . Жанр: Психология, философия. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Психология, философия

Название: Я – это важно - Хейли Маги

Автор: Маги Хейли

Дата добавления: 17 сентябрь 2025

Количество просмотров: 72

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Я – это важно - Хейли Маги слушать аудиокнигу онлайн

Я – это важно - Хейли Маги - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Маги Хейли

Руководство для всех, кто привык жить ради других и ставить их потребности выше собственных, но осознал, что это неправильно, и хочет выбраться. Нас с детства учат самопожертвованию («нельзя расстраивать маму/папу/друга»), что часто приводит к проблемам во взрослом возрасте. Привычка угождать – это не доброта, а хроническое пренебрежение своими эмоциями и потребностями ради чужих; именно она подрывает карьеру, отношения и здоровье. Чтобы получить одобрение и чувство безопасности, мы соглашаемся, когда хочется отказаться, теряем границы и собственный голос. Итог – усталость, обида и ощущение, что живешь чужую жизнь. Из этой книги читатель узнает, откуда берется стремление угождать другим и как вернуть себе себя, достичь мира и гармонии в своем внутреннем психологическом доме. Хейли Маги – сертифицированный коуч эриксоновского института – не призывает «любить себя, чихать на всех», а проводит читателя по сложному пути формирования новых паттернов поведения, понимая, как непросто отказаться от привычных моделей. Для кого эта книга Для тех, кто привык угождать и теряет контакт с собой. Для тех, кто ставит чужие потребности выше своих и измеряет самоценность «полезностью». Для тех, кто застрял в токсичных отношениях или членов дисфункциональных семей. Для родителей и партнеров, чьи близкие подвержены зависимости. Для тех, кто переживает разрыв или расставание.

Рекомендуемые книги