Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности - Анна Пронина, Василий Шуров

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности - Анна Пронина, Василий Шуров, Пронина Анна . Жанр: Психология, философия. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Психология, философия

Название: Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности - Анна Пронина, Василий Шуров

Автор: Пронина Анна

Дата добавления: 4 ноябрь 2025

Количество просмотров: 0

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности - Анна Пронина, Василий Шуров слушать аудиокнигу онлайн

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности - Анна Пронина, Василий Шуров - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Пронина Анна

Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют нашу психику на прочность.Книга – проводник в мир психического здоровья. Здесь научный подход сочетается с художественным осмыслением – сложные темы становятся ближе и понятнее. Практикующий психиатр Василий Шуров объясняет механизмы тревоги, депрессии и выгорания, разрушая мифы о «стыдных» диагнозах, а писатель Анна Пронина дополняет каждую главу рассказами, где психологические проблемы осмысляются через призму мистических сюжетов. Ее герои – словно наши отражения в кривом зеркале, помогающие увидеть то, что мы привыкли игнорировать.«Ваша тревога – не враг, а сигнальная система. Эта книга научит вас ее понимать», – обещают авторы. И дают главное – надежду, что в эпоху перемен можно найти внутреннюю устойчивость, даже если «волки» постоянно смотрят в глаза.Слушайте аудиоверсию в исполнении актеров Кирилла Радцига и Юлии Яблонской. Авторы – Василий Шуров и Анна Пронина раскрыли замысел книги в предисловии.

Рекомендуемые книги