ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями - Джонатан Стюарт Абрамович

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями - Джонатан Стюарт Абрамович, Абрамович Джонатан . Жанр: Психология, философия. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Психология, философия

Название: ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями - Джонатан Стюарт Абрамович

Автор: Абрамович Джонатан

Дата добавления: 10 ноябрь 2025

Количество просмотров: 0

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями - Джонатан Стюарт Абрамович слушать аудиокнигу онлайн

ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями - Джонатан Стюарт Абрамович - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Абрамович Джонатан

Книга, созданная одним из ведущих мировых специалистов по обсессивно-компульсивному расстройству, предлагает практическое понимание и стратегии преодоления этого состояния. Автор предлагает методы когнитивно-поведенческой терапии и советы для близких, как поддержать страдающего ОКР. Люди с этим расстройством часто сталкиваются с навязчивыми мыслями, такими как страх забыть выключить газ или заразиться через прикосновение. Эта книга объясняет, как обсессии и компульсии влияют на человека и как его окружение может взаимодействовать с ним, избегая вовлеченности в его ритуалы. Также обсуждаются способы поиска специалиста, общения о состоянии с близкими и восстановления контроля над своей жизнью. В каждом разделе представлены истории пациентов и практические рекомендации. Между контролем и хаосом всегда можно найти спокойствие.

Рекомендуемые книги