Мне не стыдно говорить «НЕТ. Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения - Ха Ныль Ли

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Мне не стыдно говорить «НЕТ. Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения - Ха Ныль Ли, Ли Ха . Жанр: Психология, философия. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Психология, философия

Название: Мне не стыдно говорить «НЕТ. Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения - Ха Ныль Ли

Автор: Ли Ха

Дата добавления: 17 январь 2026

Количество просмотров: 20

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Мне не стыдно говорить «НЕТ. Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения - Ха Ныль Ли слушать аудиокнигу онлайн

Мне не стыдно говорить «НЕТ. Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения - Ха Ныль Ли - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Ли Ха

Как было бы приятно отказывать в услугах и просьбах без чувства вины! Однако часто мы соглашаемся, говоря: «Да, без проблем», из-за опасений о том, как нас воспримут, и страха показаться эгоистичными. В своей книге психотерапевт Ли Ха Ныль делится своим опытом, когда стремление угождать всем привело ее к тревоге и депрессии. Чтобы справиться с этим, она углубилась в самоанализ и поняла, что важным элементом счастливой жизни является умение говорить «нет». Рекомендации Ха Ныль будут полезны тем, кто сталкивается с трудностями в отношениях и стремится вернуть утраченное самоуважение. Отказ не делает вас плохим человеком. Это лишь способ жить в гармонии с собой, честно и вежливо выражая свои истинные чувства.

Рекомендуемые книги