Почему мы боимся перемен и как обрести иммунитет - Джулия Макбеннет

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Почему мы боимся перемен и как обрести иммунитет - Джулия Макбеннет, Макбеннет Джулия . Жанр: Психология, философия. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Психология, философия

Название: Почему мы боимся перемен и как обрести иммунитет - Джулия Макбеннет

Автор: Макбеннет Джулия

Дата добавления: 25 январь 2026

Количество просмотров: 30

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Почему мы боимся перемен и как обрести иммунитет - Джулия Макбеннет слушать аудиокнигу онлайн

Почему мы боимся перемен и как обрести иммунитет - Джулия Макбеннет - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Макбеннет Джулия

Мы хотим расти, но бежим от неопределенности. Мечтаем о новой работе, но боимся увольнения. Жаждем близости, но страшимся уязвимости. Этот парадокс знаком каждому. Страх перемен — не слабость, а древний механизм выживания, который сегодня часто работает против нас, удерживая в неудовлетворяющей, но безопасной зоне. Эта книга — подробная карта нашей внутренней территории страха. Вы исследуете его биологические корни, разоблачите мифы о «правильных» переменах и узнаете, какую скрытую выгоду получаете, оставаясь на месте. Это не сборник мотивационных лозунгов, а практическое руководство с инструментами когнитивной психологии, дыхательными практиками и техниками планирования, которые помогут не «победить» страх, а подружиться с ним, превратив из врага в советчика. Для всех, кто застрял на развилке и чувствует, что пора действовать, но что-то держит. Путь к новой жизни начинается не с бесстрашия, а с понимания. Пора сделать страх своим союзником.

Рекомендуемые книги