Здоровье
Читать книги жанра Здоровье онлайн бесплатно на сайте

Записки неудобного пациента - Константин Ив
Название: Записки неудобного пациента
Автор: Константин Ив
Описание: Это мой дневник. Заболев короновирусом в тяжелой форме, почему-то решил описать свои ежедневные ощущения. Получилось.

Жизнь требует движение! - Марина Александровна Добродицкая
Название: Жизнь требует движение!
Описание: В рабочей тетради освещается опыт проведения занятий в домашних условиях с пожилыми людьми. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в

Мелочи – главное - Апполинария Асеева
Название: Мелочи – главное
Автор: Апполинария Асеева
Описание: Иногда такие мелочи, как гимнастика для глаз, кепка, солнечные очки от солнца, сон вдали от телефона делают для нашего здоровья больше, чем фитнес или модные диеты. Вы не задумывались об

Давай, давай лечиться - Александра Вязьмикина
Название: Давай, давай лечиться
Автор: Александра Вязьмикина
Описание: Ну что ж, дорогой читатель, о торговле поговорили, теперь поговорим о лечении. Не о той страховой медицине, о которой и без меня много говорят, а о той медицине, которая не попадает под

Похмелье. Головокружительная охота за лекарством от болезни, в которой виноваты мы сами - Шонесси Бишоп-Столл
Название: Похмелье. Головокружительная охота за лекарством от болезни, в которой виноваты мы сами
Автор: Шонесси Бишоп-Столл
Описание: Кто сталкивался с похмельем, знает: редко человек чувствует себя столь одиноко, скверно и ничтожно. Что может помочь? Витаминные инъекции? Гоголь-моголь? Опохмел? Шоковая терапия? В поисках

Когда тело говорит НЕТ - Габор Матэ
Название: Когда тело говорит НЕТ
Автор: Габор Матэ
Описание: В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные

Федиатрия. Что делать, если у вас ребенок - Федор Катасонов
Название: Федиатрия. Что делать, если у вас ребенок
Автор: Федор Катасонов
Описание: Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо

Человек без возраста - Игорь Карповский
Название: Человек без возраста
Автор: Игорь Карповский
Описание: Эта мудрая брошюра раскроет вам секреты здоровья и долголетия. Здоровье — лучший дар молодости, и только в молодости оно дается «даром». Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности

Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия - Кэтрин Хармон Каридж
Название: Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия
Автор: Кэтрин Хармон Каридж
Описание: Научный журналист Кэтрин Хармон Каридж с юмором рассказывает о новейших научных открытиях в области кишечного микробиома, чередуя их с интервью, которые она брала, путешествуя по миру и

Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях - Михаил Николаевич Щетинин
Название: Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях
Автор: Михаил Николаевич Щетинин
Описание: Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни

10 полезных привычек при ВСД, которые изменят вашу жизнь - Светлана Шигорина
Название: 10 полезных привычек при ВСД, которые изменят вашу жизнь
Автор: Светлана Шигорина
Описание: Знакомо чувство апатии? Тяжело встаете по утрам и нет энергии на повседневные дела? Ставят диагноз ВСД? Тогда эта книга для вас! Всего лишь десять простых привычек, которые навсегда изменят

Целительное пламя свечи - Вера Николаевна Куликова
Название: Целительное пламя свечи
Автор: Вера Николаевна Куликова
Описание: Свеча – таинственный мистический символ, окруженный множеством суеверий и мифов. Это не случайно, ведь людям с давних пор известна потрясающая сила живого огня. Она может быть использована

Имбирь – древний лекарь. Новые возможности и рецепты - Андрей Ким
Название: Имбирь – древний лекарь. Новые возможности и рецепты
Автор: Андрей Ким
Описание: Имбирь – удивительное растение, целительные свойства которого известны с глубокой древности. Он обладает отхаркивающим, антибактериальным, антипаразитарным свойствами, помогает при

Что мы знаем (и не знаем) о еде - Анча Вячеславовна Баранова
Название: Что мы знаем (и не знаем) о еде
Автор: Анча Вячеславовна Баранова
Описание: Известный ученый и практикующий нутрициолог, изучив тысячи исследовательских публикаций, расскажут вам новости с переднего края науки о нашем питании: из каких компонентов состоят продукты

Ароматерапия по Шульге - Наталья Сергеевна Шульга
Название: Ароматерапия по Шульге
Автор: Наталья Сергеевна Шульга
Описание: Эта книга о том, как быть здоровым без лекарств. Как обрести бодрость, энергичность, чтобы легко справляться с ежедневными заботами и достигать важных целей без выгорания. Как жить в

Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды - Юлия Дмитриевна Верклова
Название: Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды
Автор: Юлия Дмитриевна Верклова
Описание: Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы - Джеймс ДиНиколантонио
Название: Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Автор: Джеймс ДиНиколантонио
Описание: Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в

Сезонные заболевания грип и ОРВИ - Али Лыковский
Название: Сезонные заболевания грип и ОРВИ
Автор: Али Лыковский
Описание: В книге рассматриваются физиологические и диагностические основы заболевания ОРВИ и гриппа, их профилактика и предупреждение заболевания. И конечно лечение их в домашних условиях. В книге

Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье - Дэниел Либерман
Название: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье
Автор: Дэниел Либерман
Описание: Если упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему мы стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни — это новое

Олег Корсак - Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну
Название: Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну
Автор: Олег Корсак
Описание: Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. Она превращает ночь в ад и мешает полноценно жить и работать днем. К сожалению,