Близкие люди: Как сохранить друзей в современном мире - Анна Гольдфарб

Мы потратили некоторое время на обсуждение распространенных социальных тенденций, личностных сбоев и ситуативных причин, по которым дружеские отношения могут ухудшиться. Если подключить к анализу всего этого мозг, то он сразу же выдаст целый ряд оправданий, почему мы не всегда готовы инвестировать в дружбу. В своей книге «Мы должны быть вместе: Секрет налаживания дружеских отношений» (We Should Get Together: The Secret to Cultivating Better Friendships) Кэт Веллос перечисляет десятки причин, почему взрослые люди не придают значения дружбе.

● Проблемы со временем: «Я слишком занят, чтобы видеться с друзьями».

● Профессиональные интересы: «Я использую свободное время для профессионального развития и построения карьеры».

● Приоритеты: «Моя семья и/или романтические отношения сейчас на первом месте».

● Образ жизни: «В свободное время я отдыхаю в одиночестве».

● Проблемы со здоровьем: «В свободное время я занимаюсь спортом, чтобы привести себя в форму».

● Финансовые проблемы: «Я зарабатываю гораздо меньше (или намного больше), чем мои друзья, и это усложняет наши отношения».

● Усталость: «Сейчас у меня нет сил инвестировать в дружбу».

● Проблемы физического дистанцирования: «Я недавно переехала и никого здесь не знаю». Или: «Мои друзья переехали».

● Эмоциональные проблемы: «Друзья меня предали, поэтому я боюсь пускать в свою жизнь новых людей».

Если вы взглянули в свой ежедневник и пришли к выводу, что общение с друзьями не входит в ваш список приоритетов, я вполне вас понимаю. Кто из нас не издавал протяжный стон, получив сообщение от друга в тот момент, когда собирался остаться дома и спокойно посмотреть фильм? Или приглашение зайти в гости, чтобы выпить и поболтать, когда вы только что пришли домой с работы и расстегнули лифчик? Конечно, дружба иногда причиняет неудобства. Возможно, вас раздражает необходимость отвечать на не вовремя полученные послания. Вас даже может посетить мысль: «Черт возьми, ответить на сообщение – еще одна вещь, которую нужно сделать. Это когда-нибудь закончится? Когда, наконец, я смогу заняться только собой и перестану беспокоиться обо всех остальных на планете?» Даже самая здоровая дружба требует жертв. Иногда придется ставить себя на второе место. Особенно неудобно и раздражающе это в случае, когда вы не то чтобы готовы тратить свои силы и время на это.

Хочу внести ясность: с вами и вашей способностью поддерживать близкие отношения все в порядке. Проблема в том, что наше общество не способствует успешному развитию дружбы. Мы живем в крайне динамичной культуре, в которой обычное дело – менять работу, место жительства и даже свою идентичность. Это действительно так: все время возникают новые импульсы, побуждающие нас вносить в свою жизнь постоянные изменения (подробнее о влиянии этих тенденций читайте в главе 3). И хотя мы легко перемещаемся между сообществами, компаниями и группами, все эти изменения не могут не влиять на наши связи с близкими друзьями. Оглядываясь на свою жизнь, могу сказать: в результате пройденного мною пути от увлечения панк-роком в Чикаго к инди-рок-музыке в Нью-Йорке, от танцевальных вечеринок в Филадельфии к скучной жизни женщины средних лет – я оставила в прошлом некоторых из моих друзей.

И тем не менее необходимость двигаться вперед, создавая пространство для друзей, которые сделают нашу жизнь во всех мыслимых отношениях лучше, никуда не делась. Ведь, говоря о дружбе, мы на самом деле говорим о двух вещах: 1) как найти людей, которые будут важны для нас, и 2) как нам самим стать важной частью жизни тех, кого мы любим и кем восхищаемся.

Современная дружба находится под угрозой, поскольку нам уже не нужно так часто полагаться на соседей и друзей, как это делали наши родители, бабушки и дедушки. Это прямое следствие того, что мы обладаем мгновенным доступом к информации. Мне не нужно спрашивать моего бритоголового соседа, что за громкий хлопок раздался на улице, поскольку моя электронная почта и так забита сообщениями об этом инциденте от других соседей. Мне не нужно спрашивать других, как поменять колесо на автомобиле, – можно просто зайти на YouTube и посмотреть, как это делается. Мне не нужно спрашивать подругу, отчего у меня болят кисти рук, – с помощью Google я сама поставила себе диагноз. (Слишком долго играла в видеоигры на своем Nintendo Switch, и мои руки не выдержали нагрузки.)

Таким образом, наша задача состоит в том, чтобы научиться поддерживать связь с друзьями, когда информации полно и получить ее легче легкого. Что мы можем предложить друг другу, чего не найдешь в Google? Ну, все сводится к простым человеческим вещам – симпатии, сочувствию и состраданию. Видеозаписи на YouTube все равно, как я отношусь к замене колеса (думаю, мне было бы просто жаль себя, если бы действительно пришлось этим заняться). И только люди способны заботиться о других и дать им почувствовать, что они им важны, что ценно в этой экономике внимания[18].

Технологии никогда не заставят нас почувствовать, что мы важны, что наша уникальность, чувство юмора и открытость действительно имеют значение. Вот почему технологий всегда будет недостаточно. Удовлетворение от взаимодействия с современными технологиями никогда не сравнится с удовлетворением от времени, проведенного в компании друзей. Это просто невозможно сравнивать. Наш мозг прекрасно понимает разницу между поздравлениями с днем рождения от «команды разработчиков» и личными пожеланиями близких людей.

Мы все предпочитаем тратить время на важные для нас вещи. Но дружба – это особая категория: вы стремитесь проводить время с близкими, уделять им внимание. Это доставляет массу удовольствия. В идеале мы хотели бы проводить время с друзьями как можно чаще, однако на практике это случается редко.

Помимо всего прочего, дружба – это история о том, сколько времени мы проводим вместе с друзьями, познавая этот мир.

● «Я знаю Брайана с детского сада. В прошлом году я был шафером на его свадьбе».

● «Мы с Аланной познакомились в летнем лагере, когда были в пятом классе».

● «Я встретила Зои в 2003 году, это был мой первый день в колледже. После окончания учебы мы вместе снимали квартиру».

● «Мы с Пейдж познакомились на работе восемь лет назад».

Или речь может идти о том, как именно вы вместе проводите время.

● «Крисси? Мы ходим в один и тот же книжный клуб. Я вижу ее каждый третий четверг месяца».

● «Я хожу на занятия по гончарному делу с Марко. Мы записались туда вместе».

● «Хочешь вступить в наш клуб, где мы играем в софтбол? Мы собираемся каждый вторник по вечерам».

● «Мы с подругами в следующем месяце собираемся развлечься в Атлантик-Сити, я только что забронировала поездку. Ты же поедешь с нами?»

● «Когда мы выйдем с тобой на пенсию, мы будем двумя старыми девчонками, играющими в маджонг в доме престарелых. Я уже выбрала себе подходящее гавайское платье».

Речь также может идти о том, что проведенное с друзьями время для вас приоритетно.

● «На этой неделе мне нужно связаться с Дэнни».

● «Давай в воскресенье пригласим Бетси на ужин».

● «Что-то от Джесс ничего не слышно уже целых полчаса. Надо пригласить ее на кофе».

Или о том, как пригласить друзей провести время с вами.

● «Не хочешь посмотреть со мной новый фильм от Marvel? Можем пойти в тот кинотеатр с откидывающимися сиденьями».

● «Приходи в гости. Попьем холодного чая на террасе. Расскажешь о своем отпуске».

● «Мне нужно вернуть кое-какую одежду обратно в Gap. Пойдем вместе? Потом можем зайти в кафе».

Или о том, как вы любите проводить время с друзьями.

● «Ты всегда знаешь, что сказать, чтобы улучшить мне настроение».

● «Ты для меня как член семьи».

● «Спасибо, что выслушала меня. Приятно ощущать твою поддержку».

● «Я всегда так рада тебя видеть».

● «Хорошо бы вместе провести весь день и поболтать как следует».

Дружба – это сумма решений, которые вы приняли в прошлом, выбора, который делаете сегодня, и ваших планов на будущее. Эти небольшие ежедневные решения демонстрируют нашим близким друзьям, что для нас важно, и помогают им делать то же самое.

Возможно, с самого начала разобраться, кто именно в конечном итоге будет для вас близким другом, непросто. Но я обнаружила,