Когда нет сил. Действенные рекомендации врачаот надоевшей усталости - Екатерина Корсева

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Когда нет сил. Действенные рекомендации врачаот надоевшей усталости - Екатерина Корсева, Корсева Екатерина . Жанр: Медицина, здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Медицина, здоровье

Название: Когда нет сил. Действенные рекомендации врачаот надоевшей усталости - Екатерина Корсева

Автор: Корсева Екатерина

Дата добавления: 23 январь 2025

Количество просмотров: 46

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Когда нет сил. Действенные рекомендации врачаот надоевшей усталости - Екатерина Корсева слушать аудиокнигу онлайн

Когда нет сил. Действенные рекомендации врачаот надоевшей усталости - Екатерина Корсева - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Корсева Екатерина

Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым?С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда.Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, которая сама боролась с этим состоянием, предлагает системный подход к его лечению: вы поймете, куда пропадают силы, как обрести позитивный настрой и какую подходящую стратегию борьбы с усталостью выбрать именно вам.Автор рассказывает не только о заболеваниях и дефицитах витаминов, которые приводят к утомлению, но и рассматривает психологические причины появления этого симптома, а также дает эффективные рекомендации по самопомощи.Вы узнаете:– Какие хронические воспаления и вирусы могут лишать вас сил?– Каких витаминов вам не хватает для восстановления энергии?– Как бороться с тревожными и депрессивными расстройствами?– Как справиться со стрессом, выгоранием и бессонницей?– Какой режим питания поможет быстро восстанавливать силы? В связи с переездом на новый домен, некоторые функции сайта работают не корректно. Просьба отнестить с пониманием, в ближайшие дни восстановим функционал.

Рекомендуемые книги