Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим, Зробим Анна . Жанр: Психология, философия. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Психология, философия

Название: Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим

Автор: Зробим Анна

Дата добавления: 2 май 2024

Количество просмотров: 165

Купить книгу

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим слушать аудиокнигу онлайн

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести - Анна Зробим - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Зробим Анна

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия – навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести.Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет:– почему мы думаем, что отдыхать – это постыдно; – как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы;– где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть; – как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья.

Рекомендуемые книги