Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом - Юлия Никитина

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом - Юлия Никитина, Никитина Юлия . Жанр: Психология, философия. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Психология, философия

Название: Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом - Юлия Никитина

Автор: Никитина Юлия

Дата добавления: 1 январь 2026

Количество просмотров: 30

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом - Юлия Никитина слушать аудиокнигу онлайн

Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом - Юлия Никитина - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Никитина Юлия

Это практическое и глубокое руководство для тех, кто устал быть заложником собственных воспоминаний, кто обнаруживает, что постоянно живёт между «тогда» и «когда», теряя при этом единственную реальность — момент «сейчас». Книга предлагает чёткую и последовательную систему, основанную на принципах позитивной и когнитивно-поведенческой психологии, mindfulness и современной философии. Её цель — помочь читателю не просто «забыть плохое», а совершить трансформацию: превратить груз прошлого в ресурс для роста, а погоню за будущим — в искусство находить радость в простом.

Рекомендуемые книги