Осознанность и доброта: 30 медитаций от Лобсанга Тенпы - Лобсанг Тенпа

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Осознанность и доброта: 30 медитаций от Лобсанга Тенпы - Лобсанг Тенпа, Тенпа Лобсанг . Жанр: Психология, философия. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Психология, философия

Название: Осознанность и доброта: 30 медитаций от Лобсанга Тенпы - Лобсанг Тенпа

Автор: Тенпа Лобсанг

Дата добавления: 25 апрель 2026

Количество просмотров: 22

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

Осознанность и доброта: 30 медитаций от Лобсанга Тенпы - Лобсанг Тенпа слушать аудиокнигу онлайн

Осознанность и доброта: 30 медитаций от Лобсанга Тенпы - Лобсанг Тенпа - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Тенпа Лобсанг

Этот особый комплект включает 30 медитаций и аудиосеминаров Лобсанга Тенпы — тибетского монаха и наставника по практикам осознанности. Каждая запись становится шагом к внутреннему равновесию, помогая укреплять внимательность, доброту и сострадание. Теперь все материалы собраны под одной обложкой и доступны по привлекательной цене. В сборник вошли практики, посвященные благодарности, эмпатии, дыхательным техникам, работе с умом и ритуалам осознанности.Лобсанг Тенпа предлагает тренировки ума на основе осознанности, соединяя тибетскую традицию с данными современной науки. Здесь есть и понятные медитации для тех, кто только начинает, и более глубокие методы для опытных практиков. Отдельный акцент сделан на терапевтических практиках: они помогают переживать сложные периоды, находить спокойствие и учиться оставаться в настоящем.Это полноценный аудиокурс для тех, кто выбирает осознанный образ жизни, стремится развить любящую доброту и сострадание и хочет научиться лучше управлять своими эмоциями.

Рекомендуемые книги