Атлетическая гимнастика без снарядов - Фохтин Владимир Георгиевич
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Атлетическая гимнастика без снарядов - Фохтин Владимир Георгиевич, Фохтин Владимир Георгиевич . Жанр: Здоровье. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.
Перейти на страницу:
Постоянный регулярный тренинг мышечной системы активизирует функции центральной нервной системы, расширяя возможности человеческой психики. Занятия физкультурой помогают вырабатывать умение «чувствовать» свое состояние и управлять им.
В любом возрасте замятия атлетической гимнастикой без снарядов дадут положительный результат. Юношам она поможет развить силу, гибкость, сделать фигуру красивой, а в зрелые годы физическая активность остается единственным средством поддержания всех систем организма на достаточно высоком функциональном уровне.
Перейти на страницу:
