Бесы в твоем кошельке. 25 ядовитых убеждений о богатстве и финансовой независимости - Коллектив авторов

Но я, как мастер, подобрала максимально комфортный ритуал для проработки данной установки. С его помощью и вы сможете снять с себя это проклятие.

Что делать?

Для ритуала вам понадобятся листы бумаги и ручка. Выделите время, когда сможете побыть в тишине и полностью посвятить себя практике.

Разделите лист на 2 части. В первый столбик запишите 10–15 негативных установок, связанных с деньгами:

• «Деньги портят людей»;

• «Много денег – много проблем»;

• «Большие деньги честно не заработаешь»;

• «Нет денег – нет проблем» и так далее.

Важно, чтобы вы выполнили это задание письменно. Пусть установок будет много – пишите все. Чем больше негативных установок вы сможете извлечь, тем эффективнее будет работа.

Когда список будет готов, перечитайте его и постарайтесь вспомнить, в каких ситуациях чаще всего эти установки давали о себе знать. От кого вы их слышали и что происходило в тот момент в вашей жизни.

Во второй части листа напротив каждой установки выпишите свои мысли, ситуации и людей, которые так говорили.

Перечитайте написанное. Проанализируйте ваши мысли и чувства. Как они сейчас влияют на вашу жизнь?

Используете ли вы в своей жизни эти установки? Упоминаете ли их в разговорах?

Запишите ваши мысли и чувства на обратной стороне листа.

Теперь отложите этот лист и возьмите новый. Разделите его на две части, справа перепишите все негативные установки с первого листа. А слева на каждую негативную установку сформулируйте две противоположные – позитивные.

Например:

«Деньги портят людей» – это негативная установка.

«Деньги дают новые возможности» – это позитивная установка.

«Деньги помогают мне в реализации моих планов» – это позитивная установка.

Так нужно проделать с каждой негативной установкой, которую вы записали.

Прочтите вслух список позитивных установок. Проанализируйте, что вы чувствуете и как меняется ваше отношение к деньгам.

Что бы вы хотели сделать сейчас?

Запишите три самые первые мысли. Они укажут на дополнительный ресурс для достижения целей и увеличения вашего достатка.

По возможности реализуйте задуманное в течение трех дней.

И для того чтобы это проклятье к вам не возвращалось, я предлагаю «поставить защиту».

Практика «Защита от заклинания»

Выпишите 20 ситуаций, в которых деньги принесли положительные эмоции в вашу жизнь. Это могут быть какие-то глобальные покупки или мелочи. Важно, чтобы в момент, который связан с деньгами, вы чувствовали себя хорошо или были рады происходящему. Обязательно проанализируйте ваши ощущения и мысли. При желании запишите их.

После выпишите 10 ситуаций, когда с помощью денег у вас появлялись новые возможности. И так же проанализируйте ваши эмоции и мысли, которые приходят. Запишите и их, если хочется.

Далее вспомните, что хорошее в жизнь каждого человека могут принести деньги или какое благое дело можно совершить с помощью финансов. Запишите пять пунктов. Проанализируйте ваши чувства и мысли, выпишите их.

В завершение защиты сформулируйте новые позитивные ассоциации со словом «деньги»:

ДЕНЬГИ – ЭТО…

Вероника Рыжикова

Психолог, бизнес-психолог, МАК-терапевт, ведущая трансформационных игр

Деньги идут к тем, кто много тратит

Деньги не купят вам счастья, но они чертовски быстро принесут вам его!

Фредди Меркьюри

История моей клиентки началась со слов: «Деньги идут к тем, кто много тратит». Выяснилось, что она «хорошо вышла замуж» за бизнесмена. Но еще до свадьбы взяла кредитку, чтобы привести себя в порядок и привлекать к себе противоположный пол.

Сначала лимит был небольшой и срок казался приемлемым для погашения. Но «тюнинг» начался, и долг перед банком вырос быстро. А потом клиентка вышла замуж и вовсе бросила работу. Она думала, что супруг воплотит в жизнь ее мечты и решит финансовые проблемы. Но отношения не заладились. Женщина так и не осмелилась признаться мужу, что у нее долги. И теперь сидит передо мной в кресле вся в слезах. Она не понимает, как выйти из этой ситуации. А главное – как она в нее попала. Ведь все вокруг говорили: деньги идут к тем, кто много тратит.

Негативное влияние этой установки

Что не так с этим убеждением? Оно провоцирует легкомысленное отношение к деньгам. Мол, главное – тратить, а они как-нибудь заработают себя сами. Оказалось, что моя клиентка жила одним днем, не вела никакого учета. Рассчитывала деньги интуитивно, без четкого понимания, сколько останется на конец месяца. Она не фиксировала расходы на продукты и на другие нужды. Тратила средства в зависимости от потребностей. Увидела красивую кофточку в магазине – куплю. Деньги пока есть. А что дальше – посмотрим.

Естественное желание получить все и сразу с каждой новой покупкой росло. В кругу подруг она считалась королевой, мужчины стали обращать на нее внимание. Вести бюджет? Это казалось слишком скучным и муторным. Тем более в расчетах открывалась не очень приятная действительность. Например, чтобы съездить на море, нужно отказаться от сиюминутных радостей. А на такое клиентка была не готова.

Кто виноват?

Наверняка вы видели, как ребенок в магазине забрасывает в корзину игрушки и сладости. Он не спрашивает маму, можно ли это взять. Просто кидает в надежде, что мама купит.

Некоторые взрослые ведут себя так же. Несмотря на возраст, они все еще остаются в детской позиции: «Дайте мне все сразу», «Дайте немедленно, прямо сейчас». Они ждут, что сложная ситуация разрешится сама собой или ее исправит кто-то другой. Такие люди не умеют или не хотят отвечать за последствия своих решений и действий.

Вспомните детскую игру в магазин, где деньгами были листики или бумага. Закончились деньги – пошел, нарвал еще и играешь дальше. Во взрослой жизни, к сожалению, так не бывает.

Ребенок – это тот, кто беспомощен. Его нужно опекать и обеспечивать. Значит, ребенку деньги ни к чему. Либо ему достаточно небольшой суммы на «карманные расходы». Соответственно, человек в детской позиции неспособен обеспечить себе доход выше того, который закроет его базовые потребности. А может, он вообще лишен способности зарабатывать. «Ребенок» не сможет открыть бизнес, руководить людьми и финансами.

Ответственность – это качество психологически взрослого человека.

Пока вы верите, что есть большое, доброе, всемогущее существо – мама, папа, муж, жена, вселенная или господь Бог, – которое все уладит за вас, психологически вы ребенок, сколько бы вам ни было лет.

Иногда у меня самой не хватает ответственности. Особенно когда речь заходит о смене постоянной работы или переезде в другой город, чтобы зарабатывать больше и погасить долги. Ведь когда не хватает финансов, я могу взять кредит или обратиться за помощью к папе. Звучит как некое оправдание, но на самом деле я, как многие из вас, иногда пребываю в детской позиции.

Ребенок всегда находит виноватого: родители, муж, страна, но только не он.

Признайте, что винить себя или окружающих – не выход. Так вы оправдываете свое бездействие и пытаетесь избежать разочарования от возможных неудач. Но одновременно закрываете пути к развитию, хорошей работе, интересным проектам, знакомствам и неожиданным поворотам.

Да, окружающие бывают в чем-то виноваты. Родители подарили нам комплексы и не дали хороший старт. Монтеры никак не могут починить лифт, и вы несколько раз в день поднимаетесь пешком на девятый этаж. Начальник вечно придирается к вам и хвалит вашего коллегу.

Но если вы фокусируетесь на действиях других, а не на том, что вам под силу, вы топчетесь на месте. То есть не можете изменить свою жизнь к лучшему.

Что с этим делать?

Возьмите ответственность за свою жизнь. Звучит просто, не правда ли? Но чувствуете, как поднимается волна возмущения: «Я ведь ответственный человек, вон сколько на себе тащу!»

Знакомо?

Так как именно взять ответственность? Соблюдайте хотя бы базовые принципы:

• реально оценивайте свой бюджет;

• наметьте цели и планы их реализации;

• откажитесь от ненужных трат (импульсивных покупок);

• работайте с мышлением.

Не справляетесь самостоятельно – обратитесь к специалисту. И помните: бесплатный сыр только в мышеловке.

А еще я выбрала для вас одну