Сила вашего подсознания. Ваш мозг и подсознание могут все - Любовь Орлова

«Уважаемое подсознание! Я хочу принимать от тебя сигналы в виде движения моего тела. Пожалуйста, сообщи мне сигнал “Да”».

Через несколько секунд ваше тело совершит непроизвольное движение вперед (или назад, или вправо, или влево). Это и будет для вас сигнал «Да». Получив ответ подсознания, следует поблагодарить его:

«Уважаемое подсознание, я понял твой ответ и я благодарю тебя за твой ответ».

Повторите это упражнение еще несколько раз с целью закрепления, использовав следующую формулировку:

«Уважаемое подсознание! Пожалуйста, сообщи мне еще раз сигнал «Да» для того, что бы я его лучше запомнил».

В достаточной степени отработав сигнал «Да», аналогичным образом отрабатывайте сигнал «Нет».

Перечисленные способы общения с подсознанием (или, по крайней мере, один из них) доступны большинству людей, и если не удается установить контакт со своим подсознанием с первой попытки, то следует позже повторить попытку, добиваясь положительного результата, то есть проявить настойчивость в их освоении. Настойчивость, но не давление на подсознание, ибо хотя и редко, но все же случается так, что в силу индивидуальных особенностей человека его подсознание согласно выдавать только некие специфические сигналы. В этом случае предоставьте подсознанию возможность самому выбрать сигналы для общения. Для этого, после осуществления вышеописанной подготовки, обратитесь к своему подсознанию с такой просьбой:

«Уважаемое подсознание! Пожалуйста, сообщи мне сигнал «Да» так, как тебе удобно».

После этого в течение некоторого времени внимательно прислушивайтесь к сигналам своего тела. Ожидаемыми сигналами могут быть: подергивание в ступнях ног или в коленях, покачивание головы из стороны в сторону, кивки головой, движение руки в локте, непроизвольное вздрагивание руки, ноги или других частей тела, движение глаз налево-направо или вверх-вниз и т. и.

Следует иметь в виду, что возможны самые экзотические комбинации. Например, некоторые люди предпочитают отвечать «Да», поднимая палец, и отвечать «Нет», поднимая всю руку.

В качестве сигналов можно использовать не только движения, но и другие реакции, например, покраснение кожи в качестве сигнала «Да» и бледность – в качестве сигнала «Нет». Возможны ответы в виде зрительного образа или картинки. Например, сигнал «Да» в виде восхода солнца и сигнал «Нет» в виде шлагбаума с надписью «Stop». А иногда ответы подсознания можно получать в виде «внутреннего голоса», вещающего, к тому же, на неизвестном вам языке. Однако практике совершенно неважно, как это происходит. Важно только то, что ваш выбор удовлетворяет вас, потому что ваше подсознание знает о вас больше, чем кто-либо другой. Никогда не следует рассматривать происходящее как успех или неудачу. Будьте уверены в том, что подсознание говорит с вами, и вы его обязательно услышите! Подсознательные реакции, будучи совершенно неосмысленными, очень часто проявляют тенденцию к самому очевидному выражению, прямо-таки «кричат» о себе. Если смысл передаваемого подсознанием сообщения нераспознан, следует возвратиться к установлению контакта с подсознанием еще и еще раз и в конце концов научиться слышать друг друга.

Если ваше подсознание дает одновременно несколько сигналов, то нужно поблагодарить все части подсознания, которые вам ответили, и попросить их сформировать «комитет» и выработать один сигнал в той форме, которая наиболее удобна.

Не бывает «хорошего» или «плохого» подсознания и не бывает «хороших» или «плохих» сигналов! Сигналы подсознания индивидуальны и все равноценны. Каким бы сигнал ни был, это сигнал вашего подсознания и, если вы его уверенно различаете, то он вам подходит, вы можете его использовать в своем общении с подсознанием.

Для этого заранее подготовьте несколько тем для общения или несколько конкретных вопросов. Поскольку это учебное общение, то больше подходят простые малоэмоциональные и заведомо бесконфликтные вопросы, относящиеся к прошлому или к настоящему, но не к будущему. Например, такие:

«Уважаемое подсознание, тебе нравится беседовать со мной?»

«Уважаемое подсознание, любишь ли ты осень?»

«Уважаемое подсознание, нравится ли тебе стиль моей одежды?»

Подготовившись к общению с подсознанием по методике, описанной выше, задайте вопросы своему подсознанию и выслушайте его ответы. Иногда случается так, что на некоторые вопросы подсознание не дает ответа. Это происходит потому, что вы задали вопрос, на который невозможно ответить «Да» или «Нет», поэтому старайтесь избегать вопросов, на которые нет однозначных ответов. Кроме того, избегайте обещаний с обеих сторон.

Продолжительность первого диалога не следует затягивать более, чем на несколько минут, но по мере накопления опыта диалог может вестись достаточно долго. После завершения диалога поблагодарите свое подсознание за общение.

Размышления — прием развития навыков концентрации. Размышления позволяют глубже понять любую изучаемую проблему. Прочитав эту книгу, вы можете говорить, что знаете, как действует сила мозга, и это верно: у вас появились основные сведения по этому вопросу. Но важно не просто прочитать книгу, а практически испробовать описанные в ней приемы. Только тогда вы сможете утверждать, что действительно постигли тайны сил мозга, в отличие от человека с теоретическими знаниями. Только размышление над проблемой позволяет ее понять.

Можно размышлять над тем, что вас вдохновляет, или над тем, что вы хотите глубже понять. Допустим, вы хотите обдумать утверждение, что мысли обладают реальной силой. Используя для контроля часы (я советую выполнять упражнения на размышления на протяжении не менее пяти и не более десяти минут), начните концентрироваться на утверждении о том, что мысли обладают реальной силой. Полностью растворитесь в этом утверждении, глубоко погрузившись в мысли о нем. Задайте себе вопросы типа: «Что это значит?», «Что под этим подразумевается?», «Как это может повлиять на меня?», «Могу ли я извлечь из этого пользу?» Размышляйте над этим в течение отведенного времени, не позволяя мозгу уклоняться от нужных мыслей.

На начальном этапе упражнений на размышление мысль может уклоняться от предмета десять-двадцать раз за пятиминутный период. Воспоминания о прошлом, мысли о несделанных делах, а также различные желания, беспокойства и фантазии будут помимо воли возникать в мозгу, стараясь рассеять ваше внимание. Не позволяйте им отвлекать себя от основного задания. Осознав, что мозг занят ненужными мыслями, отбросьте их и продолжайте размышлять с момента, на котором остановились. Недисциплинированный мозг еще не привык к подобному режиму работы. Ему проще размышлять о чем попало и концентрироваться на том, что больше нравится. Вскоре он заскучает, решив, что больше не о чем размышлять, мысли станут беспокойными. Не обращайте внимания на эти ощущения, а просто верните мозг к основной теме размышлений, постоянно напоминая об установленном лимите времени. Это воистину великолепная гимнастика для ума.

Скрытую силу мозга можно развить с