Секреты Подсознания. Как использовать скрытую силу подсознания для достижения целей и выполнения поставленных задач - Макс Транс

Как правило, мы хотим, чтобы в нашей жизни было гораздо больше хорошего, чем плохого.

Начните переключать свое внимание на позитивное, ведя рукописный дневник, в котором отмечайте все хорошее, что уже есть в вашей жизни. Возьмите за привычку делать записи в этом дневнике каждый день в одно и то же время.

Этот важный шаг позволит вам сделать первый шаг к успеху. Реальность такова, что если мы не уделим время тому, чтобы обратить внимание на то хорошее, что у нас уже есть, мы вряд ли выиграем от добавления чего-то еще. Затем начните менять саму свою жизнь, написав простые утверждения в настоящем времени о том, что вы хотели бы видеть правдой. А затем произнесите эти утверждения вслух.

Это простое действие приводит к тому, что то, что мы хотели бы иметь, начинает занимать больше места в нашем подсознании и сознании. В свою очередь, это облегчает появление большего количества таких вещей в нашей жизни.

Большая часть нашего восприятия окружающего мира исходит от наших органов чувств, поэтому мы можем усилить воздействие на наше подсознание, визуализируя желаемые вещи так, как будто они у нас уже есть. Это позволяет вашему подсознанию полностью освоиться с этой идеей, что значительно облегчает достижение чего-либо.

Это могут быть реальные физические задачи, например, путешествие по тропикам. А могут быть и более важные для ума задачи, например, эмоции, которые мы хотели бы испытывать. Обычно гораздо проще визуализировать физическую цель, но тот же процесс работает и для эмоциональных целей.

Мы также можем использовать свое сознание для целенаправленного создания позитивных ресурсных состояний и привязки их к простым триггерным механизмам. Это позволяет нам вызывать эмоции по требованию, когда мы хотим усилить то, что хотели бы делать чаще. И это позволяет нам получать небольшие всплески положительных эмоций, которые помогают нам двигаться к достижению наших целей.

Глубокое трансовое отождествление можно использовать для того, чтобы автоматически и неосознанно перенять навыки у тех, кто уже является экспертом в том, что вы хотели бы уметь делать. Вы даже можете использовать это, чтобы укрепить свое будущее, проведя глубокое трансовое отождествление со своим будущим "я".

Главное во всем этом заключается в том, что если мы хотим чего-то достичь, нам нужно, чтобы наш сознательный разум управлял всем за нас, не используя силу воли больше, чем это абсолютно необходимо.

Поэтому не пытайтесь сознательно вести себя к своим целям, заставляя себя их достигать. Вместо этого найдите в своем текущем расписании время для работы над достижением своей цели, выберите то, что вы уже делаете, в качестве отправной точки, а затем используйте свой сознательный разум для создания новой привычки, чтобы каждый раз, когда вы делаете то, что уже делаете, вы автоматически начинали двигаться к своей цели.

Вот к чему все сводится:

Подсознание работает на основе ассоциаций. Его можно заставить воспринимать вещи как важные с помощью простого повторения и эмоций. И мы можем использовать это для выработки привычек, которые позволят нам достигать большего из того, что мы хотели бы, практически на автопилоте.

Я хотел бы поблагодарить вас за то, что вы нашли время дочитать эту книгу до конца. Я надеюсь, что это помогло вам.

Если вам понравилась эта книга или вы чему-то из нее научились, я был бы очень признателен, если бы вы оставили положительный отзыв.

Это мне очень помогает.

И если вы в чем-то застряли, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне, используя информацию на моем веб-сайте maxtrance.com.

Это также помогает мне обновлять книгу, когда я вижу, какие части не имеют смысла для людей, что делает ее лучше для будущих читателей.

Следующие шаги

Знаете ли вы, что самогипноз — это полезный навык, который нужно приобрести, если вы хотите добиться значительных результатов, укротив свое подсознание?

Правда в том, что все концепции, которые мы рассмотрели в этой книге, можно реализовать и без самогипноза. И все они проще и, как правило, работают лучше, если их выполнять с помощью самогипноза.

Итак, хотя технически самогипноз вам не нужен, чтобы заставить что-то работать, но он может значительно вам помочь.

Когда мы используем самовнушение, чтобы вызвать положительные эмоции, делая записи в дневнике благодарности, эффект может быть усилен.

Когда мы произносим свои утверждения вслух, находясь в состоянии самогипноза, они становятся гипнотическими внушениями и могут более глубоко укорениться в нашем сознании.

Вы когда-нибудь видели сеанс гипноза, в котором один из испытуемых что-то делал каждый раз, когда гипнотизер произносил определенное слово или делал определенный жест? Это был простой гипнотический триггер, который является своего рода якорем. И якоря гораздо эффективнее, когда они создаются в гипнозе.

То же самое верно в отношении визуализаций, идентификации в глубоком трансе и намеренного формирования привычек, которые помогают нам получать больше того, что мы хотим, на автопилоте. В любом случае помогает монофокусировка, обеспечиваемая гипнозом.

Помимо этого, можно использовать самогипноз для переживания гипнотических реальностей, которые кажутся такими же реальными, как реальная жизнь. А затем перейти непосредственно к контролю над своими снами.

Итак, если вы хотите узнать больше о дальнейшем развитии самогипноза, в том числе о простом процессе, который я использую для создания гипнотических реальностей, я написал об этом книгу: Формула самогипноза.

Также от Макса Транса:

"Искусное гипнотическое якорение"

Руководство по созданию и использованию гипнотических якорей.

"Краткое руководство по началу работы с гипнозом"

Пошаговые инструкции, разработанные для того, чтобы помочь вам пройти путь от полного новичка до гипнотизера вашего первого объекта.

"Рабочая тетрадь для быстрого начала работы с гипнозом"

В основном то же самое, что и в "Кратком руководстве по гипнозу", только с пробелами, чтобы записать ваши ответы на вопросы, которые, по моему мнению, важно задать, когда вы хотите научиться хорошо владеть гипнозом. "Осознанное сновидение: Как освоить осознанные сновидения, даже если вы никогда не помнили свои сны"

Пошаговые инструкции, разработанные для того, чтобы помочь вам пройти путь от полного новичка до переживания вашего первого осознанного сновидения и запоминания его в мельчайших деталях, даже если вы никогда раньше не могли вспомнить свои сны.

"Планировщик и дневник осознанных сновидений"

Планировщик сновидений и дневник специально разработаны для использования с материалами из моего "Введения в осознанные сновидения: Lucid".

"Еще 10 интересных вещей, которые можно