Магические метафоры. 77 историй для учителей, терапевтов и думающих людей - Ник Оуэн

Но не успел он принять это решение, как к нему спустился Ангел Смерти.

Будучи профессиональным торговцем, он решил любым способом уговорить Ангела Смерти, чтобы тот продал ему немного времени.

Отчаявшись, богач сделал Ангелу предложение:

— Дай мне еще три дня жизни, и я отдам тебе треть моего состояния, один миллион долларов золотом.

Ангел отказался.

— Хорошо, оставь мне еще два дня жизни, и я отдам тебе две трети своих денег, два миллиона золотых долларов.

Ангел снова отказался.

— Дай мне всего один день, чтобы еще раз насладиться красотой этой земли и провести немного времени с семьей, которую я так долго не видел, и я отдам тебе все, что имею. Три миллиона золотых долларов.

Но Ангел был непоколебим.

Наконец, человек спросил, может ли Ангел дать ему немного времени, чтобы написать прощальную записку? Это желание было удовлетворено.

«Правильно используйте время, которое отведено вам для жизни, — писал он. Яне смог купить даже часа жизни за три миллиона золотых долларов. Проверьте, прислушавшись к своему сердцу, все ли вещи, окружающие вас, обладают действительной ценностью».

Первичный источник: /dris Shah. Тhe way о/ the sufi (см. библиографию).

Вторичный источник: суфuстское предание.

2.15. Птица в клетке

Одна птичка очень долго жила в клетке. Она часто смотрела сквозь прутья клетки в окно, где виднелись деревья и луг. Она видела других птиц, которые весело летали на свободе, и часто задумывалась о том, каково это — чувствовать, как солнце пригревает спинку, ветер расправляет крылья, и, взмывая и пикируя вниз, ловить на лету мошек.

Когда птичка думала об этом, ее сердце начинало учащенно биться. Она садилась повыше на перекладину и, глубоко дыша, почти ощущала трепет возможного полета.

Иногда другая птица садилась на карниз у окна, немного отдыхала там и рассматривала птичку, сидевшую в клетке. Путешественница склоняла голову набок и как бы спрашивала себя, возможно ли такое. Птица в клетке! Немыслимо!

И в эти моменты птичка чувствовала себя совсем несчастной. Ее маленькие плечики понуро опускались, в горле вставал комок, а на сердце ложилась печаль.

Однажды владелец птички оставил дверцу клетки открытой. Птичка сидела и смотрела наружу сквозь открытую дверцу. Она видела птиц, порхающих там, на свободе, видела, как солнце играет на их спинках, а ветер ворошит перышки, и почувствовала волнение. Птичка заметила, что окно открыто, и ее сердечко забилось еще быстрее.

Она пыталась решить, что делать.

И она все еще думала, когда на закате вернулся хозяин и запер дверь клетки.

Птичка, какими бы ни были ее мотивы, предпочла безопасность свободе.

Первичный источник: David Wemer & Bill Bower. Helpiпg health workers learп} Hesperiaп jouпdatioп.

Раздел 3

Структура и паттерны

Структура и паттерны[10]

— Почему структура и паттерны? — спросил Ученик.

— Твой мозг организует различные значения в систему, — ответил Маг. — Он активно выискивает наши паттерны, чтобы определить значение и способ понимания событий и информации. Он ищет связи между предметами и организует результаты в иерархию данных, которая легка для запоминания и использования. Он обобщает и абстрагирует, детализирует и уточняет.

— Вы можете привести мне пример? — Конечно, это просто. Как ты вспоминаешь цвета радуги в правильной последовательности?

— Я вспоминаю одно слово: VIBGYOR. (Ученик произносит бессмысленное слово, которое тем нe менее легко запоминается и содержит в себе первые буквы названий всех цветов радуги. — Прuм. пер.)

— Видишь, этот мнемонический прием является обобщением, более высоким уровнем хранения информации, чем перечень конкретных названий: фиолетовый, синий, голубой, зеленый, желтый, оранжевый, красный.

— Понятно.

— Несмотря на то что жизнь может казаться хаотичной, неструктурированной и полной случайностей, полезно знать, что все обладает структурой, хотя она может быть скрыта в вещах или в твоем бессознательном. Любое поведение, любой навык, который ты имеешь, и любое убеждение, которого ты придерживаешься, имеет структуру, паттерн, который определяет их и удерживает целостность. Чем больше ты осознаешь эту структуру и то, насколько эффективен или неэффективен конкретный паттерн, тем в большей степени ты можешь контролировать свою жизнь. Ты можешь закрепить эффективный паттерн или изменить неадекватный.

— А как это сделать? — спросил Ученик с некоторой долей скептицизма.

— Как ты поймал ту жирную форель, когда мы ходили на барбекю?

— Ну как я ее поймал? Вы же знаете, у меня есть специальная стратегия ловли рыбы.

— Вот именно, — сказал Маг. — Стратегия — это образец, закрепленный в человеческих мыслительных процессах. Существуют эффективные и неэффективные стратегии. Эффективная стратегия всегда позволит тебе достичь желаемого результата. Неэффективная стратегия приведет тебя к нежелательному или неожиданному результату. В любом случае стратегия всегда действует в том смысле, что получаешь тот или иной результат. И все-таки как ты поймал форель?

Глаза Ученика загорелись от приятного воспоминания.

— Сначала я опустил руки в воду там, где проплывали форели, и ждал, пока одна из них не проплывет рядом. Затем, когда она подплыла ближе, я опустил одну руку ей под брюшко и начал мягко поглаживать ее. Я делал это в ритме с ее дыханием, пока я не почувствовал особого изменения в ее движениях, и, когда я заметил, что ее глаза расфокусировались, я вынул ее из воды.

— А если бы ты выдернул ее из воды, предварительно не подготовив ее?

— Я бы упустил рыбу, — ответил Ученик.

— Заметь, что каждое из твоих действий играло роль теста, который доказывал, что твоя стратегия ловли форели будет успешной.

— Точно.

— Итак, теперь ты знаешь свою стратегию, мыслительный образец процесса ловли.

— Черт возьми. Я никогда раньше не осознавал, как именно я это делаю.

— В тот момент, когда мы начинаем осознавать паттерны, которые лежат в основе нашего понимания вещей, мы не только начинаем понимать, как наиболее разумно и четко организовать взаимодействие тела и разума, мы также можем обучать этому навыку других людей.

— И я смогу прочитать об этом здесь, в следующем разделе книги?

— Конечно. И еще о многом другом.

3.01. Конструкторские гены

Все имеет структуру. Когда вы ведете машину, вы следуете определенным шаблонам или образцам поведения, соответствующим конкретным обстоятельствам: например, если вы хотите гладко тронуться с места и невредимым проехать светофор. То же самое справедливо для всех умений и навыков. Следуя одним и тем же шаблонам в схожих обстоятельствах, вы получаете одинаковые результаты.

Способность обнаруживать и идентифицировать структуры, паттерны и конструкции, лежащая в