Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь - Триш Робертс
Siegman, A. W. "Cardiovascular Consequences of Expressing, Experiencing, and Repressing Anger." Journal of Behavioral Medicine 16, no. 6 (1993): 539–69. https://doi.org/10.1007/bf00844719.
Slamani, Maamer. "Effects of Mental Imagery on Muscular Strength in Healthy and Patient Participants: A Systematic Review." Journal of Sports Science and Medicine 15, no. 3 (2016): 434–50. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4974856.
Slutty Vegan. "About." Accessed April 21, 2023. https://sluttyveganatl.com/about.
Solomon, Micah. "The Slutty Vegan Founder Pinky Cole on Her Wild Success Bringing Playful Vegan Food to the Fore." Forbes, July 12, 2019. https://www.forbes.com/sites/micahsolomon/2019/07/12/the-slutty-vegan-founder-pinky-cole-on-her-wild-success-bringing-playful-vegan-food-to-the-fore.
Spanx Foundation. "About Us." Accessed April 21, 2023. https://www.spanxfoundation.com/about.
Speiser, Matthew. "Women-Owned Business Statistics: A Guide to Women Entrepreneurs." Fundera, January 23, 2023. https://www.fundera.com/resources/women-owned-business-statistics.
Stibich, Mark. "Top Reasons to Smile Every Day." Verywell Mind, February 17, 2023. https://www.verywellmind.com/top-reasons-to-smile-every-day-2223755.
Thought Hub. "The Psychology of Venting." Southwestern Assemblies of God University. Accessed April 28, 2023. https://www.sagu.edu/thoughthub/the-psychology-of-venting.
Tolley, Alejandra. "Plant-Based Meals Are Now the Default at New York City Hospitals." VegOut, October 4, 2022. https://vegoutmag.com/news/plant-based-hospitals.
Tubman, Kadia. "A Look at Black-Owned Businesses in the U.S." Pew Research Center, February 21, 2023. https://www.pewresearch.org/fact-tank/2023/02/21/a-look-at-black-owned-businesses-in-the-u-s.
United States Census Bureau. "Women Business Ownership in America on the Rise." March 24, 2021. https://www.census.gov/library/stories/2021/03/women-business-ownership-in-america-on-rise.html.
Watson, Stephanie. "What Are the Benefits of Infrared Saunas?" Healthline, September 26, 2019. https://www.healthline.com/health/infrared-sauna-benefits#What-is-an-infrared-sauna.
World Atlas. "Countries by Percentage of World Population." Accessed April 15, 2023. https://www.worldatlas.com/articles/countries-by-percentage-of-world-population.html.
World Health Organization. "Stop Using Antibiotics in Healthy Animals to Prevent the Spread of Antibiotic Resistance." November 7, 2017. https://www.who.int/news/item/07-11-2017-stop-using-antibiotics-in-healthy-animals-to-prevent-the-spread-of-antibiotic-resistance.
Zoppi, Lois. "What Is Trauma Bonding?" Medical News Today, November 27, 2020. https://www.medicalnewstoday.com/articles/trauma-bonding.
Об авторе
Триш Робертс – сертифицированный коуч по личностному развитию, вдохновляющий оратор и организатор духовных ретритов. Она основала коучинговую компанию Mind-Blowing Happiness («Сногсшибательное счастье») и создала ивент-бренд Black Vegan Life. Автор получившей широкое признание книги-мемуаров о личностном развитии «За пределами кокона: руководство по обретению крыльев для чернокожих женщин» (Thinking Outside the Chrysalis: A Black Woman’s Guide to Spreading Her Wings) и бестселлера «12 шагов к сногсшибательному счастью». В этих книгах она описывает свою авторскую методику достижения счастья и удовлетворенности жизнью.
Notes
1
Кэнфилд Дж., Ньюмарк Э., Хансен М. В. Куриный бульон для души: 101 история о любви, которая открывает сердце и исцеляет душу. – М.: Бомбора, 2022.
2
Кэнфилд Дж., Свитцер Дж. Правила успеха. – М.: Эксмо, 2021.
3
Геше Келсанг Гьяцо (1931–2022) – тибетский буддийский монах, учитель медитации и автор книг, основатель международного движения «Традиция Новая Кадампа», адаптировавший буддийское учение для западной публики.
4
Кюблер-Росс Э. О смерти и умирании. – М.: АСТ, 2022.
5
Пер. М. Лозинского.
6
Бернштейн Г. Super Attractor. Суперсила притяжения. Как создать жизнь, о которой вы не смели даже мечтать. – М.: Эксмо, 2021.
7
«Социальная дилемма» (The Social Dilemma, 2020) – документальный фильм, снятый режиссером Дж. Орловски для Netflix. В фильме исследуются проблемы влияния социальных сетей и алгоритмов крупных технологических компаний на общество.
8
Предвзятость подтверждения (англ. confirmation bias) – когнитивное искажение, при котором человек склонен искать или интерпретировать информацию таким образом, чтобы она подтверждала его первоначальные представления.
9
В США широко распространены съемные детские автокресла, которые также используются для переноски ребенка. Родители иногда ставят их на крышу машины, чтобы освободить руки, – отсюда довольно типичная для усталых и рассеянных американских родителей ситуация: забыть кресло на крыше автомобиля. Но оставить кресло с ребенком – действительно нечто из ряда вон выходящее.
10
Лао-цзы. Книга об истине и силе. – М.: Эксмо, 2019.
11
Диспенза Дж. Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания. – М.: Бомбора, 2023.
12
Клир Дж. Атомные привычки: Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих. – СПб.: Питер, 2020.
13
Шимофф М. Счастье без причины: Как получить все, несмотря ни на что. – М.: Эксмо-Пресс, 2012.
14
Кэнфилд Дж., Свитцер Дж. Правила успеха. – М.: Эксмо, 2021.
15
Юсуфзай М. Я – Малала. – М.: КоЛибри, 2014.
16
Йогананд П. Автобиография йога. – М.: Амрита, 2023.
17
Анджелу М. Поэтому птица в неволе поет. – М.: Popcorn Books, 2021.
18
Берн Р. Тайна. – М.: Эксмо, 2012.
19
Роббинс Т. Разбуди в себе исполина. – М.: Попурри, 2018.
20
Корли Т., Ярдни М. Богатые привычки, бедные привычки: Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучие. – М.: Бомбора, 2023.
21
Коллинз Дж., Поррас Дж. Построенные навечно: Успех компаний, обладающих видением. – М.: МИФ, 2021.
Comments
1
M. Scott Peck, The Road Less Traveled: A New Psychology of Love, Traditional Values, and Spiritual Growth (New York: Simon and Schuster, 1978), 278.
2
"Anger", Merriam-Webster Dictionary, accessed September 28, 2023, https://www.merriam-webster.com/dictionary/anger.
3
Collins Dictionary, "Anger", Collins Online Dictionary, accessed September 28, 2023, https://www.collinsdictionary.com/dictionary/english/anger.
4
Geshe Kelsang Gyatso, How to Solve Our Human Problems: The Four Noble Truths (London: Tharpa, 2007), 21.
5
American Heritage Dictionary, "Disappoint", accessed October 6, 2023, https://www.ahdictionary.com/word/search.html?q=disappoint.
6
American Heritage Dictionary, "Annoy", accessed October 6, 2023, https://www.ahdictionary.com/word/search.html?q=annoy.
7
Merriam-Webster, "Frustration", Merriam-Webster Dictionary, accessed October 7, 2023, https://www.merriam-webster.com/dictionary/frustration.
8
Merriam-Webster, "Jealous", Merriam-Webster Dictionary, accessed October 7, 2023, https://www.merriam-webster.com/dictionary/jealous.
9
Бернштейн Г. Super Attractor. Суперсила притяжения: Как создать жизнь, о которой вы не смели даже мечтать. – М.: Эксмо, 2021.
10
Merriam-Webster, "Impatient", Merriam-Webster Dictionary, accessed October 7, 2023, https://www.merriam-webster.com/dictionary/impatient.
11
Merriam-Webster, "Guilt", Merriam-Webster Dictionary, accessed October 7, 2023, https://www.merriam-webster.com/dictionary/guilt.
12
Merriam-Webster, "Resentment", Merriam-Webster Dictionary, accessed October 7, 2023, https://www.merriam-webster.com/dictionary/resentment.
13
Merriam-Webster, "Create", Merriam-Webster Dictionary, accessed October 8, 2023, https://www.merriam-webster.com/dictionary/create.
14
Centers for Disease Control and Prevention, "State Specific Cost of Motor Vehicle Crash Deaths", November 5, 2020, https://www.cdc.gov/transportationsafety/statecosts/index.html.
15
Sarah Burd-Sharps, "Road Rage Shootings Are Continuing to Surge", Everytown Research, March 20, 2023, https://everytownresearch.org/reports-of-road-rage-shootings-are-on-the-rise.
16
Dai Shirui et al., "Chronic Stress Promotes Cancer Development", Frontiers in Oncology 10 (2020), https://doi.org/10.3389/fonc.2020.1492.
17
A. W. Siegman, "Cardiovascular Consequences of Expressing, Experiencing, and Repressing Anger", Journal of Behavioral Medicine 16, no. 6 (1993): 539–69, https://doi.org/10.1007/bf00844719.
18
Moshe Ratson, "The Value of Anger: 16 Reasons It's Good to Get Angry", Good Therapy (blog), March 13, 2017, https://www.goodtherapy.org/blog/value-of-anger-16-reasons-its-good-to-get-angry-0313175.
19
"Bruce Lee
