Том Рат - книги автора. Страница 1
Том Рат - Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Название: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Автор: Том Рат
Описание: Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места