БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие - Светлана Сирота

На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие - Светлана Сирота, Сирота Светлана . Жанр: Научно-популярное. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст и даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем литературном портале kniga-online.org.

Жанр: Аудиокниги / Научно-популярное

Название: БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие - Светлана Сирота

Автор: Сирота Светлана

Дата добавления: 27 июль 2023

Количество просмотров: 145

Купить книгу

Слушать онлайн

Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту readbookfedya@gmail.com для удаления материала

БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие - Светлана Сирота слушать аудиокнигу онлайн

БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие - Светлана Сирота - слушать книгу бесплатно онлайн , автор Сирота Светлана

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие. Автор этой книги Светлана Сирота – прекрасное тому подтверждение. Она вышла на первую пробежку только в 26 лет, а сейчас бегает ультрамарафоны, является тренером и мотивирует сотни людей менять свой образ жизни.Ее книга адресована начинающим, тем, кто бросал бег, и просто любителям, желающим повысить свой уровень знаний и улучшить навыки. В ней вы найдете советы, как начать и не бросить, лайфхаки, которые сделают тренировки более эффективными и повысят результаты, и заразитесь неугомонной энергией «беганутого» человека.

Рекомендуемые книги