Радость в простом. Мягкая сила счастья от корейского монаха - Помнюн Сыним

Подсознание влияет на наши слова и действия больше, чем мысли и воля. К примеру, во время сессии студент идет спать, хотя знает, что ему нужно готовиться к экзаменам. Желание отдохнуть оказывается сильнее намерения учиться. Студент просит родителей разбудить его в три часа ночи, чтобы подготовиться, сам ставит будильник и ложится спать. Когда его будят, он открывает глаза, но через некоторое время снова засыпает. Наутро он ругается, что проспал, потому что его никто не разбудил. В то же время, если речь идет о каком-нибудь развлечении, студент вскочит ни свет ни заря без всякого будильника.

В этом заключается разница между сознанием и бессознательным. Например, вечером вы решаете, что встанете утром пораньше. Однако ваше сознание «засыпает» вместе с вами, и вы уже не можете следовать собственному намерению. Ночью продолжает действовать бессознательное: когда вы видите сны, когда непривычно рано просыпаетесь, ощущая волнение или предвкушение, — все это его работа. Решение, принятое сознанием, не управляет бессознательным, и оно часто проявляется, лишь когда дело касается чего-то очень приятного или особо значимого для вашей души.

Каким бы твердым ни казалось ваше стремление, вы не сможете долго оставаться ему верным, не приняв его подсознательно. В таком случае ваши действия останутся прежними. Даже если вам станут указывать на недостатки и вы захотите их исправить, то не сумеете сделать этого, не смирившись с необходимостью.

Повлиять на подсознание нелегко, но возможно. С очень сильным намерением вам удастся изменить свою, казалось бы, предрешенную карму. Но не ждите легкой победы, ведь карма особенно сложно поддается переменам.

Вы должны быть готовы к неудачам, а также к тому, что этот процесс займет довольно много времени. Человек может быстро измениться, когда на него воздействует мощный стимул, подобный удару электрическим током, но такие потрясения происходят нечасто.

Чтобы изменить привычки, прочно укоренившиеся в душе, нужны значительные усилия и твердая воля. Однако большинству не хватает усердия и уверенности в своем решении. Они пробуют, а потом бросают, подумав: «А точно мне это нужно? Ведь живут же люди так, и ничего».

Да, потребуется много времени, но вы должны верить в возможность перемен и двигаться вперед. Если сознательно и последовательно стремиться к переменам, когда-нибудь это войдет в привычку и станет бессознательным. Постепенно и ваша жизнь станет другой.

Часть 3. Как ужиться с тем, кто думает по-другому

Встретившись с кем-то впервые, мы предполагаем, что этот человек отличается от нас. Мы смотрим на него с осторожностью и изучаем.

В разговорах мы с радостью обнаруживаем что-нибудь общее: схожий образ мыслей, родной город, одинаковое имя.

Там мы находим друзей, любимых и коллег.

Сближаясь с человеком, мы начинаем думать, что он похож на нас.

Кажется, что в этот момент зарождаются крепкие отношения, но на самом деле именно тогда возникает конфликт.

Нам кажется, что мы похожи, но спустя время мы понимаем, что все не так. У нашего знакомого другой характер, образ мышления и вкусы. Однако это не означает, что человек изменился.

Мы узнали этого человека только с одной стороны и поспешили сделать вывод.

Конфликт возникает, потому что нам кажется, что друг начал вести себя иначе.

Все конфликты начинаются с отношений

На протяжении жизни мы встречаемся и расстаемся со многими людьми. Хорошо, если мы встретили человека, который нам нравится. И ничего страшного нет в расставании с тем, кто нам неприятен. Но мы начинаем страдать, когда приходится прощаться с любимым или если мы вынуждены постоянно пересекаться с тем, кого не хотелось бы видеть.

Будда сказал, что человек переживает восемьдесят четыре тысячи болезненных состояний сознания, терзающих душу. Другими словами, страдания человека бесконечны. Их основу составляют «сто восемь мук», в центре которых — «восемь страданий». Из них особо выделяют «горечь расставания» и «тяготы присутствия».

«Горечь расставания» возникает из-за разлуки с любимым, а «тяготы присутствия» — это страдания от присутствия неприятного человека. Мы мучимся, если вынуждены расстаться с кем-то близким или общаться с тем, кто вызывает отвращение.

Вам плохо, потому что вы не можете сразу после свадьбы оставить супруга, даже если поняли, что совершили ошибку. Или вас устраивает муж, но тяготит жизнь с ненавистной свекровью. Вы довольны местом работы и зарплатой, но каждый день видеть постылого начальника или коллег невыносимо тяжело. Теоретически вы можете бросить все, что вам не нравится, но на практике сделать это будет не так уж легко.

Нам часто кажется, что раз отношения доставляют столько страданий, то решить проблему можно, разорвав их. Поэтому мы избегаем неприятных людей, с легкостью соглашаемся на развод и готовы уйти из дома, как только в семье намечается разлад. Но такие действия не приносят счастья — наоборот, вы чувствуете опустошенность и боль. Страдания сопровождают нас и в начале отношений, и при разрыве. Однако эти муки возникают не сами по себе, а потому, что отношения были построены с ошибками.

Ко мне часто обращаются за советом по поводу любовных отношений, женитьбы, воспитания детей, заботы о родителях и поведения на работе. Казалось бы, это вопросы из различных сфер, но на самом деле все они в первую очередь касаются человеческих отношений. Они выражаются по-разному в зависимости от условий, но принцип один и тот же.

Причина всех конфликтов в отношениях заключается в том, что люди разные. Мы разочаровываемся и переживаем из-за отличий в характерах, вероисповедании, происхождении и привычках.

Но давайте посмотрим друг на друга. Как мы выглядим? У нас есть общие черты и есть различия. У каждого по два глаза, одному носу и рту, но наши лица неодинаковы. Это же касается и мышления — все мы думаем по-разному. Однако, сближаясь с кем-либо, мы надеемся, что наши мысли и чувства будут схожи. Убедившись, что это не так, мы ощущаем разочарование и обвиняем ближнего в том, что он не разделяет наших убеждений.

Если взять сотню белых фасолин и рассмотреть их повнимательнее, можно заметить, что они немного отличаются по размеру, оттенку и форме. Только на первый взгляд все фасолинки кажутся одинаковыми. А если мы сравним белую фасоль и красную? Они отличаются настолько, что разница, заметная при сравнении одних лишь белых фасолин, становится ничтожной. Сопоставляя белую фасоль с красной, мы перестаем замечать особенности размера, формы и оттенка белых фасолин. Другими словами, если мы сравниваем белые фасолины между собой, нам кажется, что они отличаются, но рядом с красной фасолью эти различия меркнут.

Таким