Радость в простом. Мягкая сила счастья от корейского монаха - Помнюн Сыним

В мире нет низших или высших существ. Мы все просто разные. Возьмем, например, двадцать обычных людей и выставим им баллы по определенным категориям. В зависимости от того, как вы будете их оценивать: по росту, весу, величине глаз или рта, длине рук или пальцев, по тому, кто быстрее бегает, дальше прыгает, лучше готовит, — вы получите разные рейтинги. Если вы зададите им тысячу вопросов и усредните ответы, результаты в баллах будут приблизительно одинаковыми. Несмотря на различия, в общем мы все похожи друг на друга.

В разные эпохи, в различных ситуациях и условиях значение имеют разные факторы. Например, при династии Чосон[6] на экзаменах для поступления на государственную службу высоко ценилось умение писать эссе. Современные люди восхищаются теми, кто прекрасно поет или танцует. Еще несколько десятилетий назад хорошее владение мячом считалось бесполезным, а сейчас спортсмены зарабатывают огромные деньги. Ценность способностей меняется с течением времени, меняются и критерии оценки.

От комплекса неполноценности можно избавиться, если осознать, что это иллюзия. Например, физическая инвалидность — это неудобство, а не неполноценность. С подобной установкой можно устранить неудобство, купив протез.

Признание и позитивное принятие различий между людьми — первый шаг к счастью, отбрасывающий чувства неполноценности и превосходства. Монаху следует принять свое одиночество и не сравнивать себя с женатыми, иначе он посчитает себя ущемленным. Зависть к женатому будет означать, что он недоволен избранным путем.

Например, я, не будучи монахом, не смог бы спокойно путешествовать с проповедями. Эта стезя открыла для меня множество дорог.

Теперь, если вы вновь ощутите неполноценность и начнете терзаться, попробуйте посмотреть на себя и свою жизнь под другим углом — и это придаст вам уверенности в собственных силах.

Рождение и смерть души

Наше тело — это совокупность материальных элементов, которые меняются в зависимости от условий. Старые клетки умирают, появляются новые. Кажется, что мы остаемся прежними, но на самом деле наша жизнь — череда исчезновений и возникновений. Люди рождаются, взрослеют, заболевают и умирают.

То же самое происходит с душой. Возникшие однажды чувства не остаются с нами навечно — они могут перемениться или вовсе исчезнуть.

Мы думаем, что возлюбленный будет обожать нас всегда, но это невозможно. Сколько бы обещаний друг другу мы ни давали, со временем страсть угаснет. Такова природа наших душ. Не понимая этой природы и надеясь на неизменность привязанности, мы страдаем, когда ожидания не оправдываются.

Душа, как и клетки нашего тела, постоянно возрождается и умирает, хотя и не существует такой материи, которую можно было бы назвать душой. Однако множество различных эмоций: радость, печаль, страх, одиночество, тревога — каждую минуту одолевают нас.

Один молодой человек очень переживал, что его чувства к возлюбленной после свадьбы могут измениться.

— Раньше я не беспокоился о том, что чувства могут меняться. Но сейчас, когда я стал старше и готов жениться, это стало меня пугать. Я ведь не буду менять жену каждый раз, когда душа захочет. Тогда получается, что мне придется прожить всю жизнь с одним человеком вне зависимости от того, что я испытываю к нему. Эта мысль не дает мне покоя, наши отношения с девушкой разладились. Как быть уверенным, что чувства не уйдут, а если изменятся, то только в лучшую сторону?

Не существует способа удержать чувство. Природа души сама по себе нестабильна. Приязнь и неприязнь иногда возникают стремительно, и человек может неожиданно разлюбить того, кого прежде любил очень крепко. В нашем сердце постоянно происходят изменения. Неважно, считаем мы это правильным или неправильным, но такова жизнь.

Ваше сердце меняется в каждый момент: когда вы покидаете комнату и возвращаетесь в нее, когда вы берете в долг и отдаете деньги, когда вы делаете предложение возлюбленному и когда справляете свадьбу.

И женатый человек может встретить кого-то, с кем бы хотелось пойти на свидание. Возникающие чувства вполне естественны, но необязательно им следовать. Мы должны понимать, что потеряем, если пойдем по желаемому пути или не сделаем чего-то нужного, потому что нам этого не хочется.

Добрачные отношения отличаются большей свободой: двое могут в любой момент расстаться, поступая так, как велит сердце. Если ваши чувства остыли, разорвать подобную связь будет несколько проще. Однако после свадьбы вы не сможете столь же легко идти на поводу у эмоций.

Увы, мы не можем быть уверены, что в браке наши чувства не изменятся, но даже если это произойдет, не стоит поддаваться первому же порыву. Помня о том, что чувства легко появляются и быстро исчезают, вы избежите серьезных потерь.

Перемена в чувствах не препятствует счастью. Не забывайте о том, что в вашей душе могут возникать новые эмоции, и не позволяйте им управлять вами. Тогда жизнь будет спокойнее и счастливее.

Как бы мы ни старались сохранять прежние чувства, это не в наших силах. Мы можем лишь принять изменения — и сделать соответствующий выбор.

Чувства возникают, задерживаются на некоторое время, а потом рассеиваются и исчезают. Сильные и нет, все они не вечны, но нам трудно с этим смириться, и мы мучимся. Если вы будете помнить о том, что чувства в душе рождаются и умирают постоянно, то сможете избежать страданий.

Привычки можно изменить

Сосна, пустившая корни в расщелине скалы, должна постоянно взаимодействовать с окружающей средой, чтобы выжить и вырасти. То же самое происходит и с нашими привычками: их формируют и укрепляют обстоятельства, в которых мы существуем.

От привычек сложно избавиться. Мы совершаем определенные действия по инерции и неспособны прекратить это в один момент. Не сумев оставить привычку, мы обвиняем себя. По той же причине мы злимся на окружающих, которые не могут быстро измениться.

Характер тоже привычка, которую нелегко поменять. А избавиться от привычек, приобретенных в юном возрасте, кажется, и вовсе нельзя — они слишком глубоко укоренены в нас. Но ведь они были созданы когда-то, а значит, даже с ними можно справиться, если приложить усилия.

Например, человек хочет отказаться от курения. Его сознание говорит: «Я должен бросить курить», — но подсознание отвечает: «Я не хочу бросать». Возникает конфликт между сознательным и бессознательным. Человек понимает, что нужно это сделать, но в душе не готов.

Душа — это бессознательное, а разум — сознательное. Сознанию редко когда удается одолеть бессознательное. Вот почему говорят, что «наспех принятое решение не проживет и трех дней». Не получается у разума контролировать душу, поэтому