На грани личности. Дневник практического психолога - Анна Ефимкина

До тренинга мы познакомились с Кириллом Кирилловым. Приехал молодой парень, мой ровесник. Сходу спросил, кто может продать его книги на тренинге за процент с продаж, глядя прямо на меня. Все замялись. Ну, пришлось согласиться.

Сам тренинг я совершенно не помню. Много говорили про деньги, много упражнялись в чем-то. Когда Кирилл достал пачки своих книг из сумки и назвал цену, мама тихонько сказала ему:

– Ваши книги продаются в соседнем книжном на 20 рублей дешевле!

– Ну, пусть купят в книжном.

И не понизил цену. Зато достал золотой фломастер (впервые видела такой) и дал всем желающим автограф. А я продала книги участникам за 10 минут и тут же получила свои проценты.

С тренинга я вышла с идеальным решением своего квартирного вопроса. Вернулась в чистую квартиру (а то когда бы я сама сподобилась на генеральную уборку, беременная-то!), бонус в виде нового постельного белья. А еще я приобрела опыт заработка за два дня суммы, равной двухнедельной учительской зарплате (я тогда преподавала английский язык). А главное – убеждение: деньги заработать можно. И можно заработать абсолютно любым способом.

На группах я провожу разные упражнения, позволяющие развить финансовое мышление и новые нейронные связи. Одно из них я как раз позаимствовала у Кириллова и Обердефера. Можете проделать его прямо сейчас.

Упражнение «Удваивай»

Выполняется в парах. Можно и в одиночку, но второй человек всегда стимулирует лучше. Подумайте, какую сумму денег вы можете «сделать» любым реальным способом прямо сегодня. Это может быть абсолютно любая цифра, но реальная, такая, что вот скажи я после этого «Иди и сделай!» – вы получите эти деньги. Лучше маленькую сумму, рублей сто или меньше. Назовите и запишите сумму и способ.

Теперь придумайте способ, как вы удвоите эту сумму завтра. Запишите. Третий день – удваивайте сумму, запишите способы. И так нужно рассчитать на 10 дней вперед.

Не думайте, что это простое упражнение. Достаточно посчитать, что ваши сто рублей, которые вы можете сегодня просто достать из своего кошелька, завтра превращаются в 200, послезавтра в 400, а затем в 800, 1600, 3200, 6400, 12 800, 25 600, 51 200, а на десятый день – в 102 400… Сто две тысячи четыреста рублей!!! И это нужно заработать за день!

Сначала вы легко справляетесь с заданием. Ведь деньги можно даже найти на улице, можно попросить взаймы у мужа, мамы, можно потребовать вернуть долг старую подругу, продать фикус или, наконец, детскую кроватку из гаража. Но чем дольше вы в игре, тем сложнее задание. И мозг уже отправляет нас играть в лотерею, брать кредиты, на воровство и грабеж банка. Ваш помощник то подсказывает ходы, невольно включаясь в мозговой штурм, то хохочет, то делает большие глаза от испуга – ведь в конце задания вы поменяетесь ролями.

Даже если вы не пойдете делать все то, что придумали и записали (а я надеюсь, что не все средства хороши), у вас включилось финансовое мышление. Вы тренировали ваши стратегии. И вы уже знаете: вы можете увеличить свой доход.

Упражнение «Первый шаг»

А еще я провожу вот такое упражнение – не теория, а практика.

Инструкция: дорогие студенты, сейчас быстро, по кругу, пусть каждый скажет, что сегодня во время или после группы он сделает для своего запроса. Это может быть совсем небольшой шаг: пост в соцсети, объявление о своих услугах и их стоимости здесь, на группе вы можете, не сходя с этого места, что-то продать и получить опыт заработка денег.

И начинается веселье. Некоторые пытаются продать свое рукоделие (на моих группах участники рисуют, вяжут, шьют, клеят коллажи и т. п.), кто-то – «человекочасы» своих услуг со скидкой, кто-то пишет в заметках на телефоне пост, которые под дружное одобрение группы тут же и выкладывает в своей девственно чистой ленте в соцсети, сразив наповал всех подписчиков… Много поддержки, веселья, энергии, благодарности друг другу, конкуренции, белой зависти. Настоящий мозговой штурм!

Если честно, то это вообще моя сфера – помогать Вечным Студентам с инициацией. Иногда чувствую себя как в далеком прошлом, когда я работала в пионерлагерях вожатой старших отрядов, где подростки в своей среде ровесников добывают опыт и авторитет.

Так и взрослые, у которых эта фаза жизни почему-то выпала. Все, что им требуется, – поддержка и разрешение. Хвалить и поощрять, иногда «брать на слабо», создавая конкурентные условия. Им нужно напитаться любовью в группе, увидеть, что они не одиноки в своей проблеме. Все боятся увидеть, что бывают люди, которые куда меньше учились, но и страха у них куда меньше. Возмутиться праведным гневом, вступить в здоровую конкуренцию и начать бороться за «место под солнцем». То есть сделать все то, что по какой-то причине им не удалось проделать в детстве. Пройти подростковый бунт и выйти из него непобежденными и зубастыми. Просто заново прожить свой пубертат. А психологу – быть на это время терпеливым родителем, обучающим «кусающееся» чадо, чтобы дальше отпустить его в его самостоятельную жизнь.

14. Психосоматики

«У меня есть симптом»

Вере 21. У нее хронический аппендицит. Не знаю, как это называется у медиков, но у меня так. Клиентка рассказала, что ее регулярно привозят с приступом аппендицита в больницу, а потом оно как-то «само» проходит. Если Вера записывается на консультацию, то, как правило, из больницы, куда ее привезли на скорой с диагнозом «острый аппендицит», чтобы прооперировать. Однако что-то пошло не так. Аппендикс остается нетронутым вот уже несколько лет, что мы работаем с Верой в терапии. В первый раз операция была не экстренная, аппендикс успокоился, и девушку выписали. Она обратилась за консультацией и рассказала эту чудесную историю мне.

Я бы, наверное, усомнилась, так как немало знакомых рассказывали, что им, напротив, вырезали совершенно здоровый аппендикс из-за жалоб, так, на всякий случай. Но, во-первых, у меня до Веры была клиентка с подобным заболеванием, а во-вторых, именно так случилось с моей прабабушкой: привезли на операцию, а потом все прошло, как и не было. Так она и прожила всю жизнь без всякой хирургии. Поэтому я поверила и заинтересовалась, почему так, о чем говорит этот случай.

Для начала оговоримся, что в каждом симптоме и заболевании есть два компонента. Первый – физический, связанный с телом, – тот, что можно изучить с помощью зрения, слуха, осязания, обоняния, то есть тоже всех тех каналов, что принадлежат телу. Второй – психический, он связан с образом мира носителя симптома. И вот этот компонент как раз исследованию с помощью органов чувств