ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями - Джонатан Стюарт Абрамович
ваша роль в терапии
вовлечение
причины для отказа от лечения
последствия от ОКР
Круглосуточный стационар, см. также Лечение
Л
Лечение, см. также Терапия принятия и ответственности (ТПО), Когнитивная терапия, КПТ, метод экспозиции, Помощь специалиста, Отказ от помощи, Стремление помочь
эффективность
препятствующие факторы
медикаментозное лечение
краткое описание
сомнительное лечение
готовность к изменениям
причины для отказа
планомерная помощь
виды
ваша роль в терапии
Личные границы
здоровые личные границы
нездоровые личные границы
планы и готовые фразы
поощрения
последовательность
последствия
примеры
эмоциональное насилие
Логика действия ритуалов, см. также Навязчивые идеи и ритуалы, связанные с порядком, Ритуалы
Логические последствия, см. также Последствия
Любить человека с ОКР, см. также Быть родителем человеку с ОКР, Поддержка семьи, Помощь человеку с ОКР, Похвала
ваш близкий не реагирует на внесенные изменения
замечаем и хвалим позитивные стороны
избегание
как ОКР затягивает
оцениваем влияние ОКР
принятие неопределенности
ритуалы
устанавливаем личные границы
М
Материалы по самопомощи, см. также Лечение
Медикаментозное лечение, см. также Лечение
Метод DEAR, см также Ассертивный стиль общения
Методы диагностики (сомнительные)
Мини-ритуалы, см. также Ритуалы
Мозг и его функции
Мольбы, см. также Отказ от перемен
Мотивация к изменениям
вовлечения
причины для отказа от лечения
цели по снижению степени ОКР
Мысли, см. также Навязчивые мысли
изменение шаблонов мышления
когнитивная терапия
смущающие действия
порочный круг ОКР
преувеличение значимости
невозможность понять абсурдность мыслей
распространенные заблуждения
необходимость в контроле
краткое описание ОКР
Мысли, связанные со смертью, см. также Мысли, Обсессии
Мыслительная жвачка, см. также Навязчивые мысли
Мыслительные ритуалы, см. также Обсессии, Ритуалы
краткое описание
примеры вовлечения
цели по снижению степени ОКР
Мышление «все или ничего»
Мышление «должен и обязан»
Мышление «накручивания»
Н
Навешивание ярлыков
Навязчивые мысли, см. также Мысли, Ритуалы
виды
вовлечение
истории из практики
как люди с ОКР справляются с ними
краткое описание
личные качества
метод экспозиции
невозможность понять абсурдность мыслей
порочный круг ОКР
принятие неопределенности
различные интерпретации
Навязчивые мысли, связанные с идеей несовершенности
примеры вовлечения
цели по снижению степени вовлечения в ОКР
Навязчивые мысли, связанные с заражением, см. также Навязчивые мысли
вовлечение
истории из практики
краткое содержание
метод экспозиции
различные интерпретации мыслей и страхов
снижение степени вовлечения
Навязчивые мысли, связанные с микробами, см. также Навязчивые мысли, Навязчивые мысли, связанные с заражением
Навязчивые мысли, связанные с нанесением вреда здоровью
краткое описание
примеры вовлечения
цели по снижению степени вовлечения
Навязчивые мысли, связанные с несчастным случаем, см. также Навязчивые мысли
вовлечение
истории из практики
краткий обзор
метод экспозиции
Навязчивые мысли, связанные с ответственностью
заблуждения
краткое описание
цели по снижению степени вовлечения в ОКР
Навязчивые мысли, связанные с расстановкой и порядком
Навязчивые мысли, связанные с религией, см. также Навязчивые мысли, связанные с моралью
Навязчивые мысли, связанные с применением насилия
цели по снижению степени вовлечения
примеры вовлечения
техника экспозиции
краткое описание
Навязчивые мысли, связанные с сексом
вовлечение
истории из практики
краткое описание
различающиеся интерпретации мыслей и чувств
снижение степени вовлечения
Навязчивые мысли, связанные с совершением ошибок, см. также Навязчивые мысли, связанные с религией
истории из практики
примеры вовлечения
Навязчивые мысли, связанные с трагедией, см. также Навязчивые мысли
Навязчивые мысли, связанные с удачей
Навязчивые мысли, содержащие агрессию
Навязчивые мысли и ритуалы, связанные с наведением порядка
Награды, см. также Отказ от изменений, Похвала
Ваша роль в терапии
для отстаивания личных границ
несовместимое с ОКР поведение
отказ от изменений
последовательность
прогресс
самонаграда
Наказание, см. также Последствия
Напряжение в мышцах
Насилие, см. также Отказ от изменений, Угрозы насилия, Навязчивые мысли, связанные с применением насилия
вовлечение
тревога
в ответ на изменения
Невербальная коммуникация, см. также Общение
Негодование
Нежелательные навязчивые мысли, см. также Навязчивые мысли
Независимость
Нейрофидбэк
Неопределенность
принятие неопределенности
распространенные заблуждения
причины для отказа от лечения
Неотложная помощь, см. также Лечение
Непринятие неопределенности
заблуждения
принятие неопределенности
причины для отказа от лечения
О
Обвинения
ассертивный стиль общения
ответы на предлагаемые изменения
Образы, см. также Навязчивые мысли
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
влияние
истории из жизни
краткое описание
оцениваем влияние на вашу семью
порочный круг
причины (теоретические)
составляющие
Общение, см. также Ассертивный стиль общения, Конфликты и споры
в ответ на изменения
ваша роль в терапии
влияние ОКР на членов семьи
краткий обзор
опека близкого с ОКР
последствия
предупреждаем близкого о вводимых в рутину изменениях
снижение степени вовлечения
Ограждение вашего близкого от ОКР, см. также Быть в отношениях с человеком с ОКР, Вовлечение
Ожидания
заблуждения
краткое описание
личные границы
поддержка близкого во время терапии
причины для отказа от лечения
Ответственность
Отказ от изменений, см. также Агрессия, Изменения, Конфликты и споры, Насилие, Снижение степени вовлечения, Угрозы насилия
краткое описание
неуправляемое или насильственное поведение
поддержка близкого во время терапии
словесные споры
угрозы самоповреждения
Отказ от помощи, см. также Амбивалентность, Помощь специалиста
Отрицание, см. также Отказ от вносимых изменений
Оценка прогресса, см. также Изменения, Снижение степени вовлечения, Цели
ваш близкий не реагирует на внесенные изменения
заметный прогресс
краткое описание
медленный прогресс
снижение степени вовлечения
Ощущения в теле
П
Пассивно-агрессивный стиль общения, см. также Общение
Пассивность
Пассивный стиль общения, см. также Общение
Парная психотерапия, см. также ERP
Планомерное лечение
Поддержка семьи, см. также Быть родителем человеку с ОКР, Любить человека с ОКР, Поддержка человека с ОКР, Помощь человеку с ОКР, Предупреждаем близкого о вводимых в рутину изменениях
вовлечение
как ОКР затягивает
поиск поддержки извне
Поддержка человека с ОКР, см. также Помощь человеку с ОКР, Любить человека с ОКР, Предупреждаем близкого о вводимых в рутину изменениях
во время терапии
примеры
ожидания
несочетаемое с ОКР поведение
работа с возражениями
краткое описание
ваш близкий не реагирует на внесенные изменения
ваша роль в терапии
Помощь специалиста, см. также Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Отказ от помощи, Медикаментозное лечение
Поведение, см. также Действия, Компульсии
КПТ
несовместимое с ОКР поведение
Повторяющиеся мысли, см. также Мысли, Навязчивые мысли
Поддержка от окружающих, см. также Сторонники
Подкрепление, см. также Награды, Позитивное подкрепление, Похвала
Подкуп
Подтверждение
Позитивное подкрепление, см. также Замечаем хорошее
краткое описание
последовательность
хороший прогресс
Познания, см. также Мысли
Положение
Помощь профессионала, см. также КПТ, Лечение, Отказ от помощи, Стремление помочь
в дополнение к самопомощи
ваш близкий не реагирует на внесенные изменения
виды
влияние ОКР на семьи и отношения
краткое описание
мешающие проведению КПТ факторы
неотложная помощь
поиск квалифицированного
