Нейропрограммирование счастья. НЛП, бессознательный интеллект и исцеление любовью - Людмила Фролова

Нам просто жизненно необходимо понять, что любое явление или событие – это часть некой целостной системы. Всё влияет на всё.

Работу системы, в том числе в корпоративном формате, исследовал Джозеф О’Kоннор, создатель международной коучинговой организации, автор 19 книг по коучингу и НЛП, и описал в книге «Искусство системного мышления».

Работала над темой и другой автор, представитель этой же международной коучинговой организации в Португалии Александра Лемос, коуч с большим опытом работы с командами в организациях, с руководителями и сотрудниками. В недавно вышедшей книге, которую она написала по результатам 9-летнего исследования темы и издала под названием «Корпоративная любовь», Александра Лемос пишет про то, что для нее в ее работе командного коуча важно, чтобы каждый человек – сотрудник, менеджер – кто бы то ни был – чувствовал себя в команде, в организации хорошо. Тогда он чувствует себя замеченным, важным, нужным, потому что им кто-то интересуется и выражает позитивное признание, уделяет внимание его нуждам. Тогда конфликт – это здоровый конфликт, и даже не конфликт, а разнообразие, богатство идей, взглядов, мнений. Их можно изучать и, имея общую цель, найти наилучшее решение и мирно договориться. Это повышает мотивацию, дает дополнительную заряженность на результат и, соответственно, увеличивает эффективность.

При этом результат не только чисто прагматический. Это меняет атмосферу в организации. Трансформирует ее культуру, совершенствует качество ее работы и существования в принципе.

Однако также важно то, что принцип «начать с себя» работает и в этой ситуации. Подход «будь автором» важен! То есть удовлетворенность работой и коллективом – это по-прежнему зона ответственности самого сотрудника. Но начинает проявлять заботу, внимание всегда тот, у кого больше осознанности, ресурсов, кто понимает, как важно вносить в отношения любовь, как важно безусловно принимать человека, невзирая на его действия как сотрудника. Подобное отношение – еще и важный пример для других.

Постепенно каждый учится сам относиться к другим с любовью, теплом, признанием, сопереживая и сочувствуя. Это начинает входить в культуру команды, организации.

Мы можем с согласия человека давать конструктивную обратную связь на его действия, чтобы он, или менеджер, или топ-руководитель мог проводить анализ этих действий и понимать, что и как он может сделать лучше, скорректировать, чтобы создать лучший опыт и лучший результат.

Важно помнить, что человек всегда, даже когда он совершает ошибку, достоин позитивного внимания, безусловного принятия, уважения, любви.

Полезно обратить внимание на то, что взаимовлияние, принцип системности присутствуют в обоих случаях: и там, где есть конфликт, который будет негативно влиять, нарастать и распространяться, и там, где главное – принятие, понимание. Только разница в наполнении – позитивном, целительном или негативном, разрушительном. При этом и за тем, и за другим всегда стоят различные эмоции, чувства.

В чем бы ни заключался конфликт, за ним всегда стоят чувства: гнев, страх, ненависть, желание держать под контролем, доминировать… И это на всех уровнях социума – за любыми ситуациями всегда стоят эмоции.

Эмоции выполняют очень важную функцию в жизни человека. Они напрямую связаны с нашими жизненно важными потребностями. Именно чувства подают сигнал о том, удовлетворена или не удовлетворена какая-либо важная жизненная потребность.

Что такое потребности

Потребности – это суть жизни, ее основа. Жизнь возникает и продолжается, потому что есть потребности и их удовлетворение. Можно сказать, что жизнь – это долгий-долгий процесс удовлетворения ряда потребностей.

Любое живое существо в каждый момент жизни обеспечивает удовлетворение своей той или иной жизненно важной потребности. Мы совершаем вдох – удовлетворяем потребность во вдохе. Совершаем выдох – удовлетворяем потребность в выдохе.

Некоторые потребности удовлетворяются автоматически, для удовлетворения других нужно приложить усилия. Сигналом для того, чтобы обратить внимание на имеющуюся неудовлетворенную потребность, служат эмоции.

Когда какая-то жизненно важная потребность удовлетворена – появляются эмоции радости, легкости, счастья, свободы. Если же потребность не удовлетворена, об этом сигналят чувства страха, беспокойства, гнева, недовольства, грусти, горя.

Какова же самая базовая потребность, ради удовлетворения которой люди стараются предпринимать какие-либо шаги? Это потребность в безопасности, защищенности. Если она под угрозой, сильные чувства нередко зашкаливают. Это можно понять: речь, скорее всего, идет об угрозе жизни и здоровью. Но нередко в их восприятие закрадывается обобщение и искажение – это два из трех универсальных процессов в сознании для обработки поступающей информации, о чем я писала ранее. С помощью универсального процесса обобщения этот ранний опыт переносится на все последующие похожие ситуации и создается паттерн реагировать страхом.

Когда-то маленький ребенок испытал страх, который для него на тот момент был абсолютно адекватным, соответствующим его восприятию ситуации. На основе этого переживания стал складываться и подкрепляться в похожих ситуациях паттерн страха. У взрослого человека этот же паттерн, за исключением особых случаев, где реально присутствует угроза жизни, будет основан именно на искажении, так как у взрослого человека ситуация (например) остаться одному на некоторое время не является ситуацией угрозы жизни, и также у него несоразмерно больше возможностей справиться с подобной ситуацией.

Поясню на примере. Страх экзаменов. Я немало работала с такими клиентами. Самое неприятное в подобной ситуации то, что от страха человек буквально «теряет сознание». То есть все, что он реально знал, выучил и запомнил, – улетучивается, в голове у него пусто, и он не может ничего сказать.

Моя задача – помочь человеку осознать, что не сдать экзамен с первого раза (если вдруг такое случится) – не катастрофа, и что он не умрет, если ему вдруг придется пересдавать экзамен. Также мне как специалисту важно помочь клиенту найти свое чувство внутренней безопасности, внутреннего комфорта, надежности, уверенности, что он сможет, что достичь желаемого результата возможно для него.

Случившееся искажение заключается в том, что включается наработанный паттерн страха в ситуации, которая не является смертельно опасной. Но человек неосознанно, автоматически из закрепившегося паттерна реагирует на нее как на таковую.

Есть такое выражение «покинуть зону комфорта», оно означает идти вперед, туда, где страшно, куда некомфортно идти. Например, на экзамен. Я вижу такую картинку: я сижу на диване, и диван – это моя зона комфорта. Пока я здесь, мне тепло и мягенько. И мне страшно покинуть то место, где мне тепло и комфортно, и шагнуть во что-то новое, в неопределенность, так как мою самую базовую, самую важную потребность – мое чувство безопасности и комфорта