Дэвид Бернс - книги автора. Страница 1
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения - Дэвид Бернс
Название: Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Автор: Дэвид Бернс
Описание: Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как
Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить - Дэвид Бернс
Название: Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить
Автор: Дэвид Бернс
Описание: Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе - Дэвид Бернс
Название: Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Автор: Дэвид Бернс
Описание: Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид
Название: Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид
Автор: Дэвид Бернс
Описание: Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой