О’Кейн Оуэн - книги автора. Страница 1
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн
Название: Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн
Автор: О’Кейн Оуэн
Описание: Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырёх методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии,