Прокрастинация всё. Прощай, болото! - Петр Панда

Оправдания как стиль жизни. Вы вынуждены постоянно оправдываться и искать лазейки, потому что тому всегда есть причины. Перед начальством. Перед клиентами. Перед родными. Даже перед псом, которого снова выгуляли как попало, потому что «все горит же, Шарик, все, блин, аааа».

Оправдывание калечит вас как профессионала и как личность. Со временем, при сильном искажении, вы привыкаете и начинаете оправдываться даже там, где не нужно. Люди уже приняли бы вас в ином, более высоком статусе, но вы сами все портите.

Вы сами переводите формат отношений «партнер ― партнер» в формат «холоп ― барин». Вы чувствуете, что недостойны, а в запущенных случаях ― даже разрешаете вытирать о себя ноги. И это, мои дорогие читатели, уже очень опасная психологическая деформация.

Вы ощущаете свою зависимость. Люди с зависимостями намного более уязвимы. Они понимают, что порабощены чем-то не совсем здоровым и правильным. И это, конечно, тоже накладывает отпечаток.

Напоследок у меня есть хорошая новость:

не быть груженым проблемами, постоянно оправдывающимся человеком стоит всего 0 рублей! И это вполне по силам каждому!

Деградация личности

Испорченный характер. Жизнь в хроническом стрессе, чувстве вины да еще и с заниженной самооценкой ― не сахар. Понятно, что все это в итоге отражается на характере.

Прокрастинаторы живут с постоянным дефицитом позитива, а потому нередко перегорают и начинают пропускать в себя негатив.

Выявлять «перегоревших» достаточно просто. Я заметил это еще в копирайтинге, но вообще подобное распространяется на все сферы. Те, у кого в жизни начал преобладать негатив, обычно пессимистичны, агрессивны и раздражительны.

Человеку с целью и энергией от работы попросту незачем сеять вокруг себя негатив. Он к нему не притягивается. Это противоречит текущему состоянию человека. Наконец, ему просто некогда этим заниматься, у него полно своих задач с оптовыми поставками серотонина и дофамина.

А вот к тем, у кого «внутри дотла», негатив просто липнет.

Так что, если вы заметили, что в вашем поведении слишком уж часто начали проскакивать обиды, оскорбления, зависть, насмешки и прочая агрессивная чернота, значит уже началась деформация.

Это же часто касается и случаев, когда вам вдруг становятся интересны «темы с душком». От просмотра всякой агрессивной дряни до смакования хейтинга и оскорблений в комментариях.

Не заметить такой смены ориентиров нельзя. Вы почувствуете. У меня самого это было, я на себе испробовал все эти метаморфозы. Противно и склизко.

P. S. И еще оговорюсь. Есть люди с изначально плохим характером, которым просто нравится «быть плохим». Так вот, это не о них. Это о тех, кто вообще-то хороший, но становится плохим и тянется к плохому, мучаясь от новой и противной для него роли.

Разрушение социальных связей. Из-за постоянных стрессов и все той же низкой самооценки у прокрастинатора начинают рушиться социальные связи на всех уровнях. Со временем его все меньше воспринимают всерьез, все реже доверяют что-то важное, все хуже воспринимают в коллективе.

Не лучше ситуация и в других сферах. Жена уже махнула рукой на ваши грандиозные планы и постоянные обещания прорыва «вот-вот, скоро, Наташ». Приятели стали реже приглашать на рыбалку, потому что вам всегда некогда.

Даже Шарик, и тот поглядывает с опаской, потому что уже почти год, как вы начали постоянно орать на него из-за всякой ерунды.

А самое противное, что прокрастинатор все это чувствует и понимает. И от этого еще горше. В итоге человек все сильнее замыкается, все больше погружается в черное и все крепче его обида.

Потеря жизненных ориентиров. А давайте здесь за меня скажет господин Зиг Зиглар, у него отлично получилось: «Человек без цели подобен судну без руля. Он лишь дрейфует, а не движется вперед. И он непременно кончит на неведомых берегах отчаяния, поражения и уныния».

Проще и не скажешь. Когда ориентиры потеряны, когда цели постоянно отдаляются, это может разрушить даже чемпиона мира по оптимизму.

Двойная жизнь. Прокрастинация требует от своего раба скрывать ее от других. Не признаваться ни в коем случае, что у носителя проблемы. Ведь «иначе засмеют», «все поймут, что ты лузер», «тогда уж точно будешь на самом дне».

В итоге прокрастинатору приходится жить двойной жизнью, а это крайне изматывает. Со временем человек все больше запутывается в клубке внутренних противоречий и падает, падает, падает.

Карьера

Постоянный поиск оправданий. Многие прокрастинаторы не только постоянно оправдываются, но и умеют находить оправдания любому промедлению:

• Я не понял задачи, поэтому не сделал.

• Я не умею так быстро входить в проект.

• Это начальник выбил меня из колеи.

• В жару не сильно-то поработаешь.

• Я не умею быстро работать.

• Мой любимый «Спартак» проиграл.

• Циклы Сатурна сейчас ужасно неблагоприятны.

Как это влияет на карьеру? Да очень просто: ни один дальновидный руководитель, зная о вашей «стратегии», не позволит вам расти. «Оправданцы» нередко становятся изгоями в коллективе. И если вам регулярно говорят что-то вроде «у тебя всегда все виноваты», сходите на ваш огород, проверьте. Вдруг там уже камней гора.

Пара слов в защиту прокрастинаторов как явления в целом. Оправдываются не все. Часть отлично понимает, что «сам наломал дров, чего уж тут» и крайних не ищет (что, кстати, очень классно). Так что это пусть и частое, но не обязательное явление.

Потеря перспектив. Как метко сказал один из моих любимых писателей Э. М. Ремарк: «Упорство и прилежание лучше, чем беспутство и гений».

Так, кстати, считает и большая часть руководителей. Если мне, например, нужно выбрать между старательным середнячком и беспутным талантом с прокрастинацией, у второго не будет и шанса.

Первого мы всегда можем прокачать, от него не будет сюрпризов, кроме приятных. Беспутный же талант ― это регулярные прыжки с вершин Эвереста на дно Марианской впадины. И зачем кому-то такой сотрудник?

А уже если вы прокрастинатор-середнячок против «не прокрастинатора-середняка», то даже до выбора не дойдет.

У тех, кто работает на себя, все то же самое, но только делать аналогичный выбор будет уже не руководитель и начальник, а клиенты.

Вам некогда учиться новому и становиться профи. Прокрастинаторы живут на «старом жиру» или в лучшем случае отрывочными знаниями. Им попросту некогда систематизировать процесс обучения и расти.

Интересный момент из собственного опыта: на каком-то этапе профессиональное обучение и вовсе становится негативным раздражителем.

Когда я начинал читать профессиональные книги, в меня вливался такой поток