Прокрастинация всё. Прощай, болото! - Петр Панда

Когда цель и мечта – и вправду синонимы

Может ли мечта стать целью? Да, вполне. Например, вы в детстве мечтали о собственном доме с баскетбольной площадкой. Вы подросли, начали зарабатывать и реализовали мечту.

Или вы мечтаете поехать в круиз на шикарном теплоходе. Да, пока это мечта, но если поставить цели, вроде «найти хорошую работу», «откладывать на путешествие по 15 % с зарплаты» и т. п., то со временем мечту вполне можно реализовать.

Или вы мечтаете ловить на себе восторженные взгляды мужчин. Но знаете, что для этого нужно похудеть и заняться фигурой. Вуаля, и вот уже мечта оборачивается в практические цели.

Отсюда вывод: мечта и цель могут стать синонимами, если у мечты есть главный признак ― вероятность практической реализации.

Если же достижимость мечты минимальна, то превращать ее в цель не стоит. Да, конечно, кто-то становится миллиардером и снимается с Томом Крузом, но то, что это будете именно вы, ― очень и очень вряд ли. Обычная математика.

Раскладываем цели по полочкам

Обычно принято делить цели на три типа:

• Долгосрочные

• Среднесрочные

• Краткосрочные

Как по мне, список не слишком гибок, поэтому я ввел еще и мини-срочные цели. То есть у нас будет так:

• Долгосрочные

• Среднесрочные

• Краткосрочные

• Мини-срочные (новинка сезона)

А вот теперь давайте расшифруем их с примерами:

Долгосрочные ― глобальные цели, для достижения которых нужны годы, а нередко и десятилетия. Например, «Хочу работать руководителем отдела в IT-корпорации», «Хочу построить дом на море», «Хочу стать признанным сценаристом», «Хочу построить лучшую кондитерскую в городе-миллионнике, хоть я пока и просто менеджер» и так далее.

Долгосрочные цели ― это генералы, они либо подчиняют себе менее крупных собратьев, либо хотя бы не находятся с ними в противоречии. Долгосрочных целей не может быть много, иначе это пустышка.

Среднесрочные ― длятся меньше, обычно до нескольких лет, могут регулярно меняться либо в случае их реализации, либо из-за тупика и ошибки. Да-да, ошибки бывают даже на таких уровнях. Этих целей может быть больше, но тоже не делайте огромных списков, двух―шести единовременно хватит с головой.

Среднесрочные цели могут приближать нас к долгосрочной напрямую. Например, наша цель «Хочу работать руководителем отдела в IT-корпорации».

Приближение напрямую последовательно:

Хочу отлично освоить программирование → Хочу переехать в столицу на должность программиста → Хочу устроиться в серьезную компанию → Хочу стать там начальником отдела → Хочу стать известным в IT ― сфере = в итоге приходит долгосрочная «Хочу работать руководителем отдела в IT-корпорации»

Приближение напрямую параллельно:

Первая линия: Хочу отлично освоить программирование (далее все этапы последовательного достижения).

Вторая линия: + Хочу завести IT-блог + Хочу выкупить пакет «персональное курирование программистов» у крутого специалиста + хочу раскручивать личный бренд + и т. п.

Также среднесрочные цели могут приближать нас к долгосрочной цели (целям) косвенно:

• Хочу быть позитивным и открытым, чтобы люди ко мне тянулись.

• Хочу научиться не отвлекаться от работы.

• Хочу быть здоровым и без вредных привычек, чтобы отличаться от большинства.

• Хочу больше креативных задач и опыта.

Да, прямой связи нет, но, формируя себя, человек все равно помогает своей долгосрочной цели. Шансы у такого человека получить должность руководителя отдела в IT-корпорации значительно выше.

Среднесрочные цели могут быть и самостоятельной единицей. Например, «Хочу купить классный мотоцикл» или «Минимум два года заниматься танцами для улучшения фигуры». Такая цель не входит в состав других, а реализует ваши желания.

Краткосрочные цели. Длятся где-то обычно до года, но есть и короткие (до недели). Также могут как приближать к каким-то среднесрочным (которые, в свою очередь, приближают к долгосрочным) или быть самостоятельной единицей.

Краткосрочная приближает к среднесрочной:

• Хочу навсегда уйти из онлайн-игр, которые крадут время и силы → Хочу больше креативных задач и опыта.

• Хочу завести привычку читать профессиональную литературу каждый день по часу → Хочу больше креативных задач и опыта.

Краткосрочные как самостоятельная единица:

• Хочу съездить к родителям и починить им крышу дома.

• Хочу начать приучать сына к рыбалке и туризму.

• Хочу прыгнуть с парашютом.

Мини-срочные. Длятся в течение минут и часов, но не дольше нескольких дней. Здесь все просто: они отвечают за действия здесь и сейчас. Это те самые кирпичики, из которых мы строим цели с более высокой иерархией.

Примеры:

• До 13:00 собирать все по отчету.

• Четко узнать у коллеги, почему он ко мне придирается.

• Не снимать блокировку с соцсетей и развлекательных сайтов.

Такие цели могут как повторяться изо дня в день, превращаясь в привычку, так и просто закрываться без продолжения.

Готовая структура на примере этой книги

Долгосрочная цель ― оставить какое-то практическое наследие людям, которое помогло бы им в жизни и карьере (психология, копирайтинг, маркетинг).

Среднесрочные цели ― среди прочих книг, написать книгу о победе над прокрастинацией в течение следующих пяти лет + найти издателя + освободить под это рабочий график.

Краткосрочные цель ― следующие 5–7 месяцев находить не менее трех часов в день для работы над книгой + оставаться в зоне покоя и позитива, несмотря на новую загруженность.

Мини-срочные цели: писать не менее трех тысяч символов в день + вычитка сегодня вчерашнего текста + каждый день к основной задаче ― анализ тем для «Заметок на полях».

Борьба с прокрастинацией ― это какая цель?

Давайте будем честны и не будем наделять какими-то магическими свойствами борьбу с прокрастинацией. Да, это отчасти сложная, но не какая-то сложнейшая цель.

Во-первых, она максимум среднесрочная. Да, затем пойдет долгосрочная постоянная корректировка и удержание себя в рабочем состоянии, но она почти не будет отнимать сил, поскольку и так неплохо держится на новых привычках и установках. Нужно будет лишь корректировать свое поведение и следить, чтобы враг не поднял голову.

Во-вторых, она проста структурно. Здесь нет сложных долгосрочных ответвлений. У вас одно направление ― следить за своими отвлечениями и корректировать их, а остальное уже вытекает из задачи вполне органично.

В-третьих, она проста в реализации.

Когда вы, например, хотите стать экспертом в чем-то, порой вам нужно делать не совсем понятные и не всегда простые дополнительные задачи.

Вам нужно изучать психологию общения, погружаться в нюансы PR-стратегий, учиться спичрайтингу и так далее. Шквал нового опыта, знаний, проблем с усвоением и так далее.

С нашей же дамой все технически просто: вы ежедневно выполняете очень