Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни - Петр Лупенко

Конечно, когда у объекта вашей любви есть ещё и положительные качества – доброта, щедрость, заботливость, – это усиливает любовь. Но это не причина любви. Это не основа. Основа – в энергетическом резонансе, в схожести вибраций. Почему родителям легко любить своих детей? Потому что их энергии похожи, они – одна кровь. Мы влюбляемся и любим не за качества, а за энергию. Нам просто хорошо с этим человеком, даже если мы его почти не знаем. Почему? Потому что он излучает приятную для нас энергию.

Бывает, работаешь в офисе, и там просто невыносимо находиться. А потом переходишь в другой офис, визуально ничем не отличающийся, а там уютно, легко, спокойно. Потому что там другие люди, другая энергетика. И ты чувствуешь любовь к этому месту. Поэтому любить нужно уметь. Если вы не научитесь любить, всё остальное бесполезно. Какой смысл жить без любви? Всё, что вы делаете, должно быть наполнено любовью.

Любовь нужно взращивать во всех сферах жизни. И если вы действительно хотите её вернуть в свою жизнь, начните с самого главного – с детей и отношений. Именно там находится основа для ощущения любви. Спасайте это, взращивайте, заботьтесь. Даже если кажется, что человек рядом с вами не достоин любви, если кажется, что он ничего вам не даёт, – помните, это ваш запрос. Вам нужна любовь, у вас депрессия, вам тяжело. И вам нужно начать первым. Даже если он уже не просит, даже если он забыл, что такое любовь, именно вы можете напомнить.

Не переживайте, если поначалу вас будут отталкивать, если человек не примет любовь сразу. Это нормально. Люди забывают, что такое тепло и нежность. Но если вы продолжаете, если даёте любовь каждый день, рано или поздно человек оттает. Даже если не на первый, не на десятый, а на сотый раз. Но он вспомнит. И тогда произойдёт чудо. И вы оба вспомните, что такое быть живыми, любящими, настоящими.

Любовь не требует ни денег, ни каких-то ресурсов. Это самое ценное, что вы можете дать, и оно есть у каждого. Просто любите. Запишите в блокнот тех, кого вы готовы любить, и пообещайте себе делать это каждый день. А после этой главы запишите ещё одну благодарность. Поблагодарите Бога за то, что вы вспомнили, что такое любовь. Напишите: «Я благодарен тебе, Господи, за то, что снова помню, каково это – любить. Прости, что я забыл. Прости, что я это чувство опозорил».

Любовь – это не роскошь, не привилегия избранных, а основа жизни. Без неё всё рушится. Без неё ни благодарность, ни сила воли, ни желания не дают результата. Поэтому вспоминайте, как любить. И если вы вдруг понимаете, что не можете, – тренируйтесь, потому что вы забыли не просто так. Вы забыли это специально, когда воплощались здесь, чтобы пройти путь, научиться, вспомнить. Но вы можете начать, и это уже огромный шаг.

Вспомните, как это – обнимать ребёнка, гладить кошку, видеть любимого человека. Это то же самое чувство, разливающееся теплом по груди. Его не спутаешь ни с чем. Оно не требует объяснений и не нуждается в заслугах. Оно просто есть. Любовь – это энергия, которая делает нас людьми. Настоящими. Живыми. Соединёнными с Богом.

Поэтому в любых отношениях – с близкими, с детьми, с родиной, с природой, с самим собой – ищите, находите и возвращайте любовь. Учитесь напитывать ею всё вокруг. И тогда ваша жизнь изменится не за счёт усилий, а за счёт внутреннего тепла. Потому что любовь – это и есть Бог, проявленный внутри вас.

Если вы чувствуете, что сейчас вам не хватает любви, что её просто нет, – начните отдавать. Не ждите, что кто-то придёт и наполнит вас этим чувством. Это вы должны стать его источником. Любовь – это как фонтан, который сначала нужно включить. А включается он не получением, а отдачей. Когда вы начинаете отдавать любовь, она включается в вас. Сначала немного, потом больше. Сначала с трудом, а потом вы сами удивитесь, как это просто.

Любите тех, кто рядом. Если никого нет – любите животных, деревья, воздух, улицы вашего города. Помогайте в приютах, навещайте стариков, отдавайте внимание тем, кто в нём нуждается. Любовь всегда есть кому дать. И если вы чувствуете, что вам её никто не даёт, скорее всего, вы давно её никому не отдавали.

Запомните это. Энергия любви начинает течь тогда, когда вы её отдаёте. И по закону энергообмена она возвращается в вас многократно усиленной, поэтому вы и начинаете исцеляться. Сначала внутренне – от тоски, от боли, от депрессии. Потом и внешне – обстоятельства начинают меняться. Появляются люди, возможности, сила. Вы возвращаетесь к жизни.

Любовь – это не только чувство, которое возникает внутри, это ещё и действие. Не просто подумать «я люблю», а проявить любовь. Через прикосновение, через слово, через заботу. Любовь – это когда вы гладите по голове своего ребёнка, и в этот момент в груди рождается тепло. Любовь – это когда вы смотрите на мужа или жену и чувствуете, как у вас в груди пульсирует жизнь. Даже если вам кажется, что этого больше нет, – начните с действий. Слово, взгляд, прикосновение. Именно так возвращается это чувство.

Если вы начнёте каждый день проявлять любовь, вы увидите, как трансформируется ваша жизнь. И помните: любить – это не значит жертвовать собой. Любовь – не самопожертвование. Это когда вам хорошо от того, что вы любите. Это когда в вас просыпается сила, а не когда вы чувствуете, что отдаёте последнее. Если чувствуете, что вас нет в этих отношениях, что вы исчезаете, – это не любовь. Любовь – это когда вы оживаете.

Любовь исцеляет. Она исцеляет вас и тех, кому вы её дарите. Поэтому начните. Начните любить уже сегодня. Прямо сейчас.

Если у вас в жизни нет сейчас человека, которому вы могли бы дарить любовь, – это не значит, что вам некуда её направить. Наоборот, это повод посмотреть шире. Столько живых существ на этой планете жаждут любви. В приютах, в домах престарелых, даже на улицах каждый из них мечтает об этом ощущении тепла. И если у вас есть эта любовь, даже если она пока едва тлеет,