Прокрастинация всё. Прощай, болото! - Петр Панда

Это так, какая-то подготовка к другой жизни, которая когда-то будет. Что-то вроде репетиции. Черновика, в котором можно лажать, ведь «будет какое-то особое завтра, где все иначе».

В чем взлом? Да в том, что черновик вообще не жалко. Вы уже сами поверили в то, что сегодняшний день не особо-то и важен, потому что это всего лишь подготовка к светлому завтра.

И здесь-то начинается тропинка в пропасть: каждый ваш день становится не жалко, потому что «что-то настоящее» всегда в будущем. А когда будущее наступает ― в новом будущем. Этакая морковка впереди ослика.

Глупо? Просто? Слишком по-детски? Может быть. Но самое забавное, что на все это мы ловимся годами и стираем нашу жизнь день за днем.

Как бороться? Перестать относиться ко времени как к халявному бесконечному ресурсу. Это вранье, за которое миллионы и миллионы людей заплатили очень горьким разочарованием и крах0ом планов как в течение жизни, так и в ее конце. Вам точно не нужно в этот список.

Пришла пора БИТВЫ ЗА ВРЕМЯ. Пришла пора переосмыслить ваше к нему отношение. Вы пока еще богач с кучей времени, но это изменится к худшему, если не предпринимать меры.

Помните же истории, когда всякие там графы и князья получали огромные состояния в наследство, а затем разорялись в нескончаемых кутежах и картах? Им тоже казалось, что эту бочку не вычерпать.

Мы ничем не лучше. Мы такие же. Только тратим мы не деньги, а главный ресурс нашей жизни. Это важно осмыслить. А для этого постоянно крутите внутри себя мысль, что время крайне, невероятно ценно.

Да, есть рабочее время, которое мы обязаны тратить, порой без любви и особого желания. Если ваша работа вам не по сердцу, это малоценное время.

И все-таки даже оно к месту: им мы оплачиваем другое время. Ценное личное время. Так уж в мире устроено: вы должны что-то зарабатывать, чтобы позволять себе жить в своем ценном времени. Так что не нужно презирать работу, там-то как раз потраченное время ― вынужденная плата.

А вот тысячи часов листания ленты в соцсети или обмана себя пустыми делами ― это уже чистой воды кража. И у себя, и у своей семьи, и у своего будущего.

Вспоминайте об этом, когда снова захочется закопать бесценное сокровище в навоз. Да, время кругом, его не жалко, само на вас валится. Его пока еще много. Но это пока.

P. S. «А не превращусь ли я тогда в маньяка, который слишком рационально подходит ко времени? Не станет ли экономия времени для меня навязчивой идеей, которая отравляет наслаждение жизнью "здесь и сейчас"»?

Об этой крайности мы поговорим чуть позже в отдельном «полезном» (9 день). Если коротко, смысл такой: такая опасность есть, но не сразу. Тем более, если все правильно делать, ее легко избегать.

Совет дня. Переизбыток «трудоголина»

Парадокс, но иногда прокрастинация начинается потому, что вы слишком сдерживаете себя. Уверен, у вас тоже бывают дни, когда ваша производительность буквально зашкаливает, когда вы готовы свернуть горы, а вы ― лепите куличики мелких задач.

Не потому, что отлыниваете, а сами так себе распланировали. В итоге вы начинаете направлять лишнюю энергию на отвлечения, перебранки в соцсетях и т. д. и т. п. Не потому даже, что хотите отвлекаться, а потому, что энергию просто нужно просто куда-то сливать. Потому что ее вот конкретно сегодня ― вагон.

Если у вас именно такой день, а впереди какие-то мелкие планы, возможно, стоит их пересмотреть. Взять или задачу побольше, или вообще заняться чем-то более сложным и ответственным. Так вы и энергию в нужное русло направите, и прокрастинации по шапке дадите.

День 6

Полезное на день: «Время штиля»

Сначала все идет нормально. Мотивация зашкаливает, вы переполнены азартом, ваши дни наполнены сражениями и первыми победами. Но так будет не всегда. В какой-то момент победы станут обыденностью, а напряжение первых дней покажется лишним.

Это значит, что наступило время штиля. Время, когда на вас может навалиться чувство пустоты. И оно опасно. Вы уже начинаете верить, что победили навсегда, ослабляете контроль и вот как раз здесь нужно ждать ударов.

Причем не только от прокрастинации, но и от себя самого. Раньше ваши дни были наполнены драмами. Эмоциональным скачкам позавидовали бы самые крутые американские горки.

Теперь парус обвис. Просто работа. Просто контроль. Просто дела. Как-то скучно, не находите? По сравнению с угаром и суетой прокрастинации ― да, скучно. Ни скандалов с собой, ни терзаний и стрессов, какая-то жутко правильная и размеренная жизнь. Вместо привычного гетто в трущобах Нигерии теперь уныло-благополучная Швейцария какая-то.

И это может обмануть. На перекрестке между «дела наладились, все в порядке» и «что-то скучно барину» вполне можно свернуть на дорожку «а позволю-ка я себе…». Свернуть даже не потому, что вы сдались, а потому что хотите хоть немного прежнего угара и скачков эмоций.

Дальше стандартно: лоск первых побед быстро облетит, а костюм успешного человека сменится на обноски. Знаете, что будет еще позже? Вы начнете лихорадочно искать ответ на вопрос: «И какого черта я в это гетто вообще снова поперся?».

Как бороться? Оставаться в Швейцарии. Состояние штиля временное, оно возникло только из-за диссонанса «было ― стало». Затем, когда вы привыкнете к новому течению дня и ходу работы, спокойствие станет комфортным и уютным. Вы полюбите штиль.

А чтобы было проще, нужно найти те пустоты, которые появились во время штиля и заменить их на что-то новое.

Вам скучно?

Раньше я давил скуку бездумным серфингом, прокрастинацией, эмоциональными скачками и драмами.

Сейчас я вложу силы в упрощение и удобство процессов, вызову себя на соревнования по продуктивности, попробую найти профессиональные фишки и отстройки, которых нет у других, и так далее.

Когда есть будоражащие цели (а только они работают, как мы помним), штиль можно и нужно разбавлять развитием по всем фронтам. Тогда это станет отличной привычкой и хорошо вас прокачает.

Совет дня. Начинайте сложные задачи до отдыха

Если впереди долгая работа с минимальными перерывами или вовсе без оных, и вы хотите приступить к ней сразу после хорошего отдыха, я советую начать работать еще до «расслабона».

Пример: вы фрилансер и сегодня вам нужно срочно написать большую статью. Вы говорите себе «Хорошо, так и будет, я выделяю на нее 6 часов. Но сначала я хорошенько перекушу