Нейропрограммирование счастья. НЛП, бессознательный интеллект и исцеление любовью - Людмила Фролова

Также у нас есть особое состояние, когда как бы ворота открываются между сознательным и бессознательным разумом, и значительная часть нашего внимания направляется внутрь. Возникает то или иное состояние транса. Так мы погружаемся в контакт с информацией и ресурсами бессознательного разума. Мы соприкасаемся со знанием, которое хранится там, и погружаемся в переживания, впечатления – весь опыт, который находится в бессознательном разуме и вступить в контакт с которым в этот момент важно для человека.

Это важно потому, что наш бессознательный разум хранит и помнит, кроме прочего, все те ситуации, когда, хотя бы несколько раз в жизни, мы чувствовали себя спокойно, уверенно, защищенно, радостно, увлеченно, когда у нас все получалось, нам удавалось преодолеть какую-то трудность и достичь желаемого. Это значит, что в состоянии контакта с БР наше внимание в нужный момент, когда у нас есть потребность в каком-то из всех наших ресурсов, приводит нас в контакт с необходимым ресурсом и нам вдруг вспоминается такая ситуация, когда мы были наполнены этим ресурсом – эмоцией, способностью, совершали важное действие или безоговорочно верили в свои способности и возможности.

Кому-то знакомы такие спонтанные проживания трансового состояния, приводящего к наполнению ресурсом. Кому-то, может быть, прямо сейчас начнут вспоминаться прежние похожие ситуации. При желании этот навык можно в себе развить.

Приведу пример ситуации, знакомой многим. Человек занимался домашними делами некоторое время. В какой-то момент возник вопрос: «Что дальше?» Он присел на минутку передохнуть… Сидит, смотрит в окно, взгляд уставился куда-то вдаль и как бы ничего не видит. А на самом деле – человек смотрит куда-то в себя. И вдруг – вот оно: в голове мгновенно всплывает осознание того, каков его следующий шаг.

Это состояние называется «транс» или «гипноз». Оно является нашим естественным способом проживать моменты жизни. Это одно из состояний сознания. Оно всем хорошо знакомо. Несколько раз в день хотя бы на несколько секунд мы погружаемся в него: сидим, уставившись в одну точку, «выпадаем в осадок», впадаем в состояние прострации – и вдруг какая-то идея возникает: вот что мне нужно сделать! Это приходит внутренний ответ на вопрос, который возник прямо перед тем, как человек на минутку «улетел».

У сознательного разума краткосрочная память. Здесь откладывается то, что важно и актуально сейчас. Остальное нередко отходит в сторону, забывается.

Бессознательный разум обладает долгосрочной памятью – помнит все, что мы когда-либо переживали, думали, испытывали, о чем читали в книгах, смотрели в фильмах, что наблюдали в поведении другого человека.

Бессознательный интеллект хранит все. Он как огромный компьютерный архив, к которому всегда можно получить доступ, открыть необходимую информацию, обнаружить необходимые ресурсы – и измениться к лучшему.

Как Кристина изменила свою жизнь

Однажды я работала с Кристиной. Женщина поделилась, что во многих ситуациях чувствовала себя какой-то не такой. Чувствовала, что ей как бы нет места в жизни, в семье, в общении с различными людьми, сообществами, личными или профессиональными… Это ограничивающее убеждение усиливалось тем, что ее сестра-близнец была полной ее противоположностью: легко и с радостью вступала в контакт с любыми людьми, всегда была душой компании.

В состоянии гипнотического транса Кристина отправились на поиск ситуации в прошлом, которая привела ее к такому восприятию себя, из-за которой сформировалась соответствующая установка. Это убеждение – что она везде лишняя – ей очень мешало в жизни, ей хотелось от этой установки избавиться, пересмотреть ее. Кристина чувствовала грусть, нехватку радости и легкости в жизни и очень хотела научиться быть собой и с удовольствием проживать свою жизнь в любых ситуациях в дружественном общении с другими людьми.

В ходе сеанса Кристина прожила следующий опыт: она обнаружила себя младенцем в утробе матери, прижатая своей сестрой-близнецом так, что ощущала боль в груди, чувствуя, что ей нет места.

Уже на раннем, довербальном уровне развития ребенок (младенец) может принять глубоко неосознанное решение, и оно подвергается автоматическому обобщению и переносится на все последующие ситуации жизни.

Уже будучи взрослым человеком, Кристина смогла в состоянии терапевтического транса пересмотреть бессознательно принятое в далеком прошлом решение, которое она с того момента неосознанно распространила на всю последующую жизнь. Она смогла изменить свое бессознательное умозаключение, что дало ей возможность изменить свою жизнь.

Теперь Кристина знает и чувствует, что у нее есть то пространство, которое ей нужно, для нее есть место среди других людей – и проживает каждый свой день с радостью, свободой и удовольствием. Она научилась чувствовать себя такой же безусловно ценной, важной, достойной, как любой другой человек.

Этот пример и огромное количество других, которые мне известны из собственного опыта работы с клиентами как гипно- и психотерапевта, демонстрирует, что бессознательный разум хранит в ячейках памяти, в наших нейронных связях весь наш прошлый опыт.

Важно, что в этом нашем опыте есть огромное количество необходимых нам ресурсов для полноценной счастливой жизни, и есть ограничения, которые никогда не поздно пересмотреть и изменить на позитивные, которые приведут нас к благополучной, здоровой, успешной и счастливой жизни.

Важно доверять своим ресурсам

Сознательный разум думает рационально, это наш здравый смысл, он анализирует информацию, отделяет одно от другого, мыслит логически, дает объяснения.

Бессознательный разум думает своим уникальным способом: чувствует, ощущает, воображает, ассоциирует одно с другим. От одного впечатления, истории, картинки протягивается мостик к другому, оттуда к третьему, бессознательный разум стремится к синтезу, к целостности. Объединяет, охватывает, наблюдает, проживает взаимосвязанность, много впечатлений сразу, целостно.

Бывает, стоишь перед картиной на выставке, рассматриваешь ее, и возникает ассоциация со своим собственным прошлым переживанием (слово «переживать», «переживание» используем не в значении «беспокоиться», а в значении «опыта», проживания некоторых впечатлений, ситуаций), а оттуда вдруг ниточка протянулась к какому-то третьему воспоминанию, далее еще что-то всплыло – образ из недавно просмотренного фильма или другое. Стоишь, а мысли далеко-далеко… Очнешься и думаешь: «Как я туда попал?..» Или: «Ага, вот как оно было, а я и забыл… Здорово, что вспомнилось, оказывается, я такое мог. Значит, и теперь смогу!»

Вот поэтому Милтон Эриксон, работая со своими пациентами, всегда верил, что человек способен достичь своей желанной цели. Эриксон доверял и своим собственным ресурсам, и ресурсам и способностям своих пациентов.

Сознательный разум принимает логические, осознанные, просчитанные решения: «Сделаю вот так – будет вот так, пойду вот этим путем – получится вот такой результат».

Бессознательный разум принимает решения, следуя за ощущением: «нутром чую», «у меня такое чувство, что надо сделать вот так, не могу объяснить, просто чувствую…» Наше бессознательное принимает решения по интуиции,