Прекратите ходить по яичной скорлупе. Как жить с тем, у кого пограничное расстройство личности - Рэнди Крегер

Нарциссическая травма. Когда по какой-либо причине нарциссическое обеспечение прекращается или человек с НРЛ подвергается обвинениям или критике за что-либо, результатом становится нарциссическая травма. Соответствующее событие, действие, бездействие, высказывание или мысль угрожают разоблачить нарцисса, сорвав маску его Фальшивого «я». Эта нарциссическая травма бередит его ощущения глубокой уязвимости, стыда и несостоятельности.

К числу распространенных нарциссических травм относятся потеря партнера, работы или спор в суде. Даже проигрыш в настольной игре или обычная мелкая ошибка способны стать источником нарциссической травмы для НЛ. Очень серьезной нарциссической травмой может стать развод, поэтому многие нарциссы ведут себя в суде как тираны, мстят своим бывшим супругам и втягивают в конфликт детей.

Нарциссическая ярость. Нарциссическая и пограничная ярость похожи. В отличие от обычной ярости эта, как правило, является беспричинной, непропорциональной вызвавшему ее событию и крайне агрессивной (или пассивно-агрессивной). Формами этой ярости могут быть сильные вспышки гнева, затаенная обида, бойкот и/или едкий сарказм. Чем более униженным или смущенным чувствует себя НРЛ, тем более свирепой может быть его ярость.

Теперь давайте посмотрим, как люди с НРЛ склонны думать, чувствовать и действовать.

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ МЫСЛИ, ЧУВСТВА И ДЕЙСТВИЯ ПРИ НРЛ

Давайте рассмотрим подробнее некоторые из этих характеристик. Как и в случае с предыдущей главой, отмечайте, какие из них (если таковые имеются) напоминают вам о вашем близком человеке.

Выраженное чувство превосходства и собственной исключительности

НЛ преисполнены чувства собственной важности. Они абсолютно убеждены, что превосходят других и поэтому должны иметь право на все и вся. Они хотят получать две порции мороженого, когда другие получают одну, и при этом быть уверенными, что больше двух порций не получит никто. Они хотят красный «феррари» и, садясь за руль, знают, что правила дорожного движения распространяются только на неособенных людей, то есть не на них. Они стремятся к общению только с другими выдающимися личностями, а также с клубами, организациями и учреждениями, в которых их обслуживают в соответствии с их мнением о себе.

Ради укрепления своего чувства превосходства НЛ часто прибегают ко лжи или преувеличению собственных достоинств, подвигов и достижений.

Чувство собственного достоинства у НЛ – это не то же самое, что здоровая самооценка (иногда называемая самоценностью или самоуважением). Здоровая самооценка человека – это уважение к тому, кто он есть, и вера в то, что он заслуживает хорошего (но не обязательно особенного) в жизни. Мы формируем свое чувство собственного достоинства через достижения, которые являются результатом нашего упорного труда, усилий и самоотдачи.

Чувство собственного достоинства НЛ, напротив, не имеет ничего общего с трудом, усилиями или достижениями. Они как малыши, которые так и не поняли, что не являются центром мироздания. Вот почему, подобно маленьким детям, они приходят в ярость, когда их сиюминутные требования не выполняются. Если другие люди не мчатся тут же удовлетворять их потребности, нарциссы должны «воздать по заслугам». НЛ часто ведут себя высокомерно и заносчиво, особенно с теми, кого они считают ниже себя, например с официантами или продавцами.

Вот три истории о превосходстве, которое чувствуют люди с НРЛ.

Сэм, который был женат на женщине с НРЛ

Моя бывшая Сара считала себя выше всех в Чикаго, живя в Скоки[19]. Когда мы познакомились, она рассказала мне, что работает креативным директором в крупном рекламном агентстве, ее дети учатся в университетах Лиги плюща, а сама она летает со знаменитостями на тусовки. По ее словам, она превосходила всех своим воспитанием, происхождением и культурой.

Через несколько месяцев я узнал, что она была всего лишь помощником-стажером на производстве и активно употребляла запрещенные вещества. До встречи со мной она пятнадцать лет была домохозяйкой…

Кэти, чей бывший парень страдал НРЛ

Когда он был доволен собой, то вел себя так, будто я недостаточно хороша для него и ему нужно двигаться дальше. Он говорил что-то вроде: «Я не знаю, тот ли ты человек, который мне нужен. Думаю, я никогда не узнаю. Мне кажется, я хочу большего, и я знаю, что есть много других девушек, которые проявляют ко мне интерес. Может быть, мне стоит встречаться с ними?..» Я отвечала: «Ладно. Если ты так считаешь, я уйду». Но когда я так говорила, он сразу спохватывался: «Нет, я не хочу тебя терять». Все это было игрой. Когда я перестала играть, то стала «злом».

Робби, чья бывшая девушка страдала НРЛ

Она вращалась только среди «просветленных» и «избранных». Ее друзья с «элитными» должностями открывали ей двери на тусовки, закрытые лекции и прочие престижные мероприятия.

Отсутствие эмпатии

НЛ не способны поставить себя на чужое место. Они не могут представить ваши чувства по поводу чего бы то ни было, даже смерти любимого человека. Отсутствие эмпатии – главный отличительный признак НРЛ так же, как страх быть брошенным – главный признак ПРЛ. Не ждите, что НЛ будет слушать вас, сострадать вам или эмоционально поддерживать – ни в кризисной ситуации, ни в обычном разговоре.

Такая неспособность сопереживать кажется большинству из нас глубоко чуждой. В конце концов, даже многие животные демонстрируют признаки эмпатии. Но это стандартная часть набора НЛ. Вы можете не осознавать, насколько оно глубоко, пока вам действительно не понадобится поддержка – например, если умрет ваш близкий родственник или вы серьезно заболеете. Вместо поддержки НЛ скажет, что ваше несчастье стесняет его жизнь.

Отсутствие эмпатии также означает, что НЛ не способен на близость. Эту истину трудно принять, мы знаем. Но мы призываем вас быть честным относительно того, что не скрывается под маской превосходства вашего близкого человека. Там нет потенциально любящего и заботливого человека, ожидающего освобождения.

Вот что сказали некоторые люди об отсутствии эмпатии у их близких, страдающих НРЛ:

Рут, чья сестра страдает НРЛ

Я могла целый час описывать, как мне было больно, а она сидела холодная как лед. Когда наступала ее очередь говорить, она опровергала каждое слово, вылетевшее из моих уст, пока мне не приходилось извиняться за то, что я говорила о своих чувствах. Я игнорировала этот «красный флаг» и придумывала оправдания для себя и других.

Рэнди, чей бывший парень страдал НРЛ

Мой парень… говорил мне, что я не права, чувствуя себя так, как чувствую,