Нейропрограммирование счастья. НЛП, бессознательный интеллект и исцеление любовью - Людмила Фролова
Реальность и воображение
Милтон Эриксон очень хотел выздороветь, начать двигаться, чувствовать свое живое, подвижное тело, опять ходить, окончить школу, поступить в университет…
Его бессознательный разум как бы получил задание: найти решение, сделать возможным для сидящего в кресле на колесах юного Милтона снова встать на ноги, снова ходить – и его бессознательное начинает выполнять задачу, запускает внутренний поиск: «Что отвечает за мои способности – двигаться, ходить?», «Как оживить неподвижное тело, руки, ноги, все мышцы?»
Рис. 2. Воображение
Внимание Милтона Эриксона довольно часто сосредотачивается на нем самом. И в его воображении сами собой начинают всплывать как бы сны наяву. Юношу захватывают возникающие внутренние образы, и он глубоко погружается в них. Его бессознательный, интуитивный внутренний поиск привел Милтона к давно забытым переживаниям, к впечатлениям детства. Вот он, совсем мальчишка, бежит по поляне, вскарабкивается на дерево, раскачивается на его длинных ветках, прыгает по дорожкам с другими детьми, чувствует свое живое подвижное гибкое тело – в своих дневных дремах. А в реальности…
И опять он погружается в живые сны… Иногда его уносит в страстно желаемый будущий опыт, и он идет с портфелем на ремне через плечо, чувствует, слышит, как снег хрустит под ногами, приседает, собирает охапку снега, скомкивает его в крепкий снежок в руках, размахивается широко – и бросает его далеко-далеко… Потом вдруг опять оказывается в реальности в кресле…
Что делает человек, когда долгое время сидит неподвижно? Время от времени впадает в так называемое состояние транса, расслабляется физически и ментально… и уплывает в приятные сны наяву.
Юноша опять и опять, день за днем впадает в подобные состояния, где он проживает внутри себя эти замечательные состояния жизни, свободы, движения, энергии. Эти всплывающие образы, эти живые воспоминания заполняют его настолько ощутимо, что он реально чувствует себя тем мальчишкой прямо сейчас – в настоящем моменте своего каждого дня: он сейчас видит, слышит, проживает каждое чувство, ощущение внутри себя, полностью ассоциируясь, спонтанно погружаясь в это живое воображение, где граница между реальным и воображаемым, прошлым или будущим – и настоящим растворяется, исчезает, ее нет…
Это как в кинотеатре. Ты знаешь, что расположился в кресле и смотришь кино. Ты расслаблен. Все происходящее на экране – это история о других людях. Это с ними, там, на экране, что-то происходит. А с тобой, здесь, в зале, в удобном кресле… Ты знаешь умом, что ты сидишь и смотришь кино – а в следующий миг – ты уже там, в реальности экрана, бежишь, догоняешь кого-то, кого надо догнать, или прячешься, укрываешься, с замиранием сердца, затаив дыхание, лишь бы тебя не заметили… И вдруг уже опять гонишься за кем-то, физически реально ощущая, как у тебя сжимаются мышцы, перехватывает дыхание, учащается биение сердца. А вот уже герои на экране обнимаются, целуются – и ты таешь, утопая в кресле, ощущая, как губы, мышцы щек сами собой реально растягиваются в широчайшей улыбке… Ты расслабляешься. Это волшебная связь реальности и воображения.
Тело всегда следует представлениям, воображению. Сознательный разум может различать, что является реальностью, а что фантазией. А для бессознательного это не имеет значения – он одинаково реагирует и на то, и на другое. Тело проживает, воспринимает, ощущает воображаемую реальность столь же живо, как и настоящую.
Это происходит как на уровне эмоций, так и в ощущениях и проявлениях тела. Это внутреннее состояние, этот обычный ежедневный гипнотический феномен называется «трансовая идентификация». Трансовая – потому что огромная часть нашего внимания вовлечена в это внутреннее переживание, проживание своего внутреннего опыта на бессознательном уровне. При этом спонтанно возникает особое, так называемое «измененное» состояние сознания. При этом степень измененности может варьироваться. В обычных ежедневных ситуациях это легкое, всем нам известное состояние «выпал в осадок», «уплыл слегка», «залип», «уставился в точку».
В этом состоянии действия производятся сами собой, на автомате. Зачастую возможности нашего восприятия расширяются, когда мы пребываем в таком состоянии. Подобное происходит, когда мы ассоциируемся, то есть погружаемся в собственное живое воспоминание или в переживание другого человека, смотрим фильм, увлеченно читаем книгу – неосознанно соединяемся с наблюдаемым опытом в нашем воображении. Видим, слышим, чувствуем ассоциировано, как бы изнутри другого человека или самого себя в прошлой ситуации или в будущей, максимально ощущая себя другим (например, любимым героем фильма, книги) или самим собой в прошлом или в воображаемом будущем. Это как жевать воображаемый лимон – рот мгновенно наполняется слюной. Физического лимона нет во рту, но слюнные железы верят воображению и включаются в работу.
Снова в движении
День за днем Милтон Эриксон сидит в своем кресле, периодически все глубже погружаясь в проживание своих «внутренних фильмов», снов наяву, живых воспоминаний, которые снова и снова уносят его в радостный, свободный мир движения, бега, ощущений полета, жизни и легкости.
Спустя какое-то время его тело, находясь под воздействием регулярных спонтанных погружений в эту реальность живых воспоминаний, воображения, начало мало-помалу реагировать.
Молодой человек обратил внимание на слабые импульсы жизни, которые начали возникать в теле: покалывания в кончиках пальцев рук, ощущения, что там что-то происходит.
Он стал экспериментировать с этим особым состоянием, уже произвольно вызывая его в себе, обнаруживая, как постепенно оно все больше влияет на пробуждающееся от длительной обездвиженности тело, постепенно возвращая мышцам способность чувствовать, ощущать, двигаться.
В результате этих поисков, погружений в воображение, экспериментов уже через год Милтон Эриксон начал ходить. Он стал тренировать и укреплять свое тело. Спустя какое-то время юноша один отправился в путешествие по озерам, которых в той части Америки, где он жил, было немало.
И вот, сидя в лодке-каноэ, с усилием гребя веслом, Милтон чувствовал, как наполняется энергией, силой, радостью, что чувствует жизнь в каждой мышце, в каждой части своего выздоравливающего и обновляющегося тела. Парень вернулся из водного путешествия окрепшим, готовым двигаться по жизни дальше.
Милтон окончил школу и поступил в университет на медицинский факультет. Он продолжал активно осваивать опыт доверия своему бессознательному разуму, в котором нашлись все необходимые ему ресурсы. И теперь, чувствуя любовь и благодарность к жизни, Милтон определил свою новую цель – учиться, стать психиатром и гипнотерапевтом, чтобы помогать другим людям активировать свой огромный внутренний потенциал и осваивать ресурсы своего бессознательного разума.
Цель и фокус
Давайте теперь проанализируем, какие ресурсы, умения, способности и навыки осваивал и развивал
