Уральский следопыт, 1982-01 - Журнал «Уральский следопыт»
Ведь мы, к сожалению, еще не умеем ремонтировать дефектные гены и, устраняя проявления болезни, сохраняем их причину. Прорехи мутаций расползаются все больше и больше…
– И что же вы предлагаете? – спросили мы с Оптимистовым. Доктор Пессимистов скорбно помолчал и сказал:
– Хотя бы люди бросили курить…
ГЛАВА ТРЕТЬЯ, в которой повествуется о том, как доктор Оптимистов бросал курить
– Бросить курить ничего не стоит. Я лично сам бросал раз тридцать. В самом деле, неудобно себя чувствуешь: доктор, а курит, Прежде всего я начинаю себя ограничивать по одной сигарете через день. Так, постепенно, с двух пачек в день я перехожу на одну в два дня. Вот тут-то для меня начинается сущая мука. Я гляжу на минутную стрелку и умоляю ее ползти хоть чуть-чуть быстрей. Одним словом, наступает последний решительный день, и я вместо табака начинаю потреблять «Табекс». Глотаю я эти чертовы таблетки, глотаю, а курить все равно ужас как хочется, потому что привычка, условный рефлекс, со школьной скамьи… И тут я ввожу вторую линию обороны: полощу, горло какой-нибудь гадостью. Это на тот случай, если я все-таки вместо таблеток закурю. Жена и дети морально помогают. Покупают, как младенцу, леденцы. Коллектив, в принципе, тоже за меня, потому что нянечки и сестрички вокруг меня буквально задыхались, а точнее занимались «пассивным курением», как теперь это называют. Конечно, львиную долю никотина, канцерогенных смол, синильной кислоты, а также угарного газа я забирал, кхе-кхе, внутрь своих легких, но процентов двадцать перепадало им. И вот, представьте, добиваюсь личного рекорда – два месяца не курю. Ну, тут как раз наступает мой день рождения. Естественно, друзья-товарищи собираются, но… чего-то не хватает. И тут подходит один искуситель, а у него американские «Бонд-стрит».
Словом, дальше начался обратный процесс. Сначала по одной через день, потом по одной, потом по полторы, потом по две… пачки. Возвратился к исходному состоянию.
– Ну, уж коли мы заговорили о куреве, – сказал доктор Пессимистов, – то стоит поговорить и о спорте…
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ, в которой Пессимистов объясняет, почему он не любит спорт
– Да, – повторил он, – рискуя навлечь на себя гнев многочисленных болельщиков, я заявляю: спорт не люблю. Полагаю, что нет более пустого времяпрепровождения, чем зимой и летом толкаться на трибунах, а более того – сидеть в душном помещении перед грохочущим телевизором. И вот почему. Спортивные страсти-мордасти, как теперь уже точно доказано, резко повышают в крови болельщиков содержание адреналина и всей компании веществ, вызывающих в организме стрессовую реакцию. Если у футболиста, хоккеиста, тем более у боксера эти вещества – внутренние допинги – используются «по делу», то у болельщика мощный заряд бьет вхолостую, напрасно будоража сердце и нервы. Вот и получается, что слово «болельщик» происходит не от липовых справок, а на самом деле потому, что болельщик человек не вполне здоровый.
Д. П. строго оглядел нас, подавляя сумрачным взглядом возможные возражения. – Предвижу, – продолжал он, – шум и свистки, как при опасном моменте у ворот противника. Мол, грандиозное значение спорта и в том, и даже в этом! Но поймите меня правильно, я ведь разбираю чисто медицинскую сто» рону вопроса. Те часы отдыха, которые болельщики тратят на созерцание звезд большого спорта, они могли бы провести, активно занимаясь физкультурой. Не, глядеть на лыжников, а самому встать на лыжи, не болеть за конькобежцев и хоккеистов, а самому пойти на каток, не любоваться регатой по телевизору, а самому ехать на водоем!
– Совершенно с вами согласен! – поддержал я коллегу. – Могу поделиться собственным опытом. Лет пятнадцать назад я случайно встретил в лесу компанию, которая, разделившись на две команды, с увлечением гоняла мяч по большой поляне у ручья. Вероятно, они не случайно удалились подальше от любопытствующих глаз. В городе их любительские пасы, солидные животики вызывали бы у «болельщиков» скептические усмешки, если не откровенный хохот, а здесь их видели только высокие смолистые сосны да веселые голенастые березки. И воздух чист, и родник с водой, быстро утоляющей жажду, рядом. Оказалось, они собираются здесь почти каждое воскресенье. Я не выдержал и попросился в одну из команд. Вскоре они убедились, что приняли отнюдь не Пеле и проиграли не без моего участия. И все-таки я хоть изредка начал играть в этих чудесных лесных матчах.
За эти годы кой-кто из нашей «сборной» окончил институт, женился… Сначала юных «болельщиков» привозили в колясках, потом они стали прибывать на своих двоих, а потом пополнили редеющую команду. Появились, так сказать, династии форвардов.
– И что, до сих пор играете? – спросил меня Оптимистов.
Я опустил глаза (они уперлись в мой живот) и поспешно перевел разговор на другую тему:
– Непрофессиональный футбол – фактически тот же бег трусцой. Сейчас, вот, многих волнует, укрепляет ли бег здоровье?…
ГЛАВА ПЯТАЯ, из которой становится ясног что врачи девиз «Бегом от инфаркта» заменили лозунгом «Бегом, но не до инфаркта»
Инициативу в нашей беседе перехватил снова доктор Оптимистов.
– Однажды, – начал он, – в редакцию этого самого журнала, где мы так непосредственно беседуем, пришел мужчина, как говорятся, «в самом соку». Он пришел поделиться системой своего физического* совершенствования. Мы ожидали от него услышать какой-то чудодейственный рецепт здоровья и долголетия, а он поведал нам лишь о том, как четыре года подряд каждое утро встает в 6 часов и делает четырехкилометровую пробежку по сонному городу.
Казалось бы, ничего особенного. А я после его рассказа вдруг понял самое главное: ведь это и есть ответ на вопрос. Бегать нужно, но ежедневно… или не бегать, но никогда! И пусть это утверждение не покажется странным. Для организма нет ничего более вредного, чем случайные недозированные нагрузки! Автомобилисты влияние подобных случайных «тренировок» живо могут представить, если вообразят, как чудак, впервые севший за руль, изо всей силы давит на газ, не включая сцепление. А ведь мы сплошь и рядом в жизни грешим этим. Не так ли? Д. П.:
– Да, но как избежать? – заметил доктор Пессимистов. – Как избежать этих редких случайных физических встрясок? То опаздываешь на важное совещание и приходится догонять городской транспорт, то лифт не работает, то перетаскиваешь по вокзалу многочисленные баулы внезапно нагрянувшей из деревни тети… Мало ли причин, от которых никуда
